Nosalty Logó

Paradicsomos kolbászos makaróni

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Mi van itthon
Paradicsomos kolbászos makaróni
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 813 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 1624 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 99 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    35.8 g

Zsír

  • Összesen
    49.7 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2445 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    132 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    139 mg
  • Foszfor
    286 mg
  • Nátrium
    1862 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    66.7 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    480.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    281 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    121 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    48 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    79 micro
  • Kolin:
    117 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    283 micro
  • β-karotin
    3237 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    77056 micro
  • Lut-zea
    389 micro
Összesen 813 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    71.5 g

Zsír

  • Összesen
    99.4 g
  • Telített zsírsav
    35 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4890 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    264 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    278 mg
  • Foszfor
    572 mg
  • Nátrium
    3724 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    133.4 g
  • Cukor
    85 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    960.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    563 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    31 mg
  • C vitamin:
    242 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    96 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    18 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    158 micro
  • Kolin:
    233 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    566 micro
  • β-karotin
    6473 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    154112 micro
  • Lut-zea
    778 micro
Összesen 1624 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    6.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    298 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    16 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    35 mg
  • Nátrium
    227 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.1 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    58.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    34 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    35 micro
  • β-karotin
    394 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    9391 micro
  • Lut-zea
    47 micro
Összesen 99 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Olajon megdinszteljük a hagymát, majd rádobjuk a kolbász karikákat, és kisütjük belőle a finom paprikás ízeket.
  2. Mehet rá a zöldpaprika is, felöntjük a paradicsompürével, és beletesszük az összevágott paradicsomot is.
  3. Fűszerezzük, és fedő alatt 10 percig főzzük, néha keverjük meg, nehogy leégjen. Én most makarónival ettem, tökéletes volt!
  4. Jó étvágyat hozzá!
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2007
  • Feltöltés dátuma: 2013. február 12.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Mi van itthon 92 recept

Volt egy kis dilemmám a mai vacsorával kapcsolatban: paradicsomos kolbászos tészta kontra krumplis tészta. De aztán hamar döntésre jutottam, az előbbi nyert. Hétköznap estére a paradicsomos verziót javaslom, de csak azért, mert alig 20 perc alatt elkészül... A krumplis tészta pedig tökéletes lesz hétvégén ebédre. :)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Katalinka3. Nekem tetszik. Kicsit lecsós érzésem van. De igaz, egy gyors vacsora vagy ebéd könnyen elkészíthet? ezekkel az alapanyagokkal. A köretet is variálhatod vele, pl.: tarhonya, nokedli, rizs. Köszi: Katalinka3.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek