r
Nosalty Logó

Paprikás krumpli

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Petra
Paprikás krumpli
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A paprikás krumplihoz

A tálaláshoz

Összesen 673 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A paprikás krumplihoz

A tálaláshoz

Összesen 1348 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A paprikás krumplihoz

A tálaláshoz

Összesen 90 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 82% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    18.2 g

Zsír

  • Összesen
    44.1 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    24 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1269.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    94 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    75 mg
  • Foszfor
    204 mg
  • Nátrium
    890 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    53.6 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    512.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    66 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    61 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    56 micro
  • Kolin:
    45 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    40 micro
  • β-karotin
    193 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1029 micro
  • Lut-zea
    76 micro
Összesen 673 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 82% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    36.5 g

Zsír

  • Összesen
    88.2 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    19 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2539.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    188 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    150 mg
  • Foszfor
    407 mg
  • Nátrium
    1780 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    107.2 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    1024.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    133 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    122 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    111 micro
  • Kolin:
    90 mg
  • Retinol - A vitamin:
    97 micro
  • α-karotin
    81 micro
  • β-karotin
    385 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    2058 micro
  • Lut-zea
    153 micro
Összesen 1348 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 82% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    2.5 g

Zsír

  • Összesen
    5.9 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    3 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    171 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    13 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    27 mg
  • Nátrium
    120 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    7.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    69 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    9 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    26 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    139 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 90 Kcal

Hozzávalók

A paprikás krumplihoz

A tálaláshoz

Elkészítés

A paprikás krumplihoz

  1. A megpucolt vöröshagymát és fokhagymát finomra vágjuk, egy lábasban az olajon megdinszteljük.
  2. A kolbászt néhány pillanatra hideg víz alá tartjuk, így könnyedén le tudjuk húzni a héját, majd felkarikázzuk és mehet a dinsztelt hagymára. Magasabbra vesszük a lángot és pár perc alatt lepirítjuk a kolbászkarikákat.
  3. Félrehúzzuk a lábast a tűzről, meghintjük a pirospaprikával, jól összekeverjük.
  4. Az előzetesen megpucolt, felkockázott burgonyát is hozzáadjuk és felöntjük annyi vízzel, hogy épp ellepje a krumplit (nyílván a lábas méretétől is függ, de kb. 4 deci víz kell hozzá). A paradicsomot felnegyedeljük, beledobjuk a lábasba, a chilipaprikával együtt. Sóval ízesítjük (kb. 2 kávéskanálnyival).
  5. Félig lefedve, közepes tűzön addig főzzük, míg a krumpli megpuhul. Ha szükséges, igazítunk az ízesítésén (utósózzuk).
  6. Tejföllel kínáljuk.
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 55
  • 7 napos nézettség: 383
  • Össznézettség: 318210
  • Feltöltés dátuma: 2008. október 05.

Ajánló

@{Céklasaláta 2.}

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Tartalmas egytálétel, gyors estebéd gyanánt készült, egy munkásabb szombaton. Persze szabadtéren, bográcsban készítve még finomabb.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia! Köszi a receptet, teljesen korrekt benne minden. Ez volt életem els? "f?tt" kajája, úgyhogy mindent pontosan az útmutató szerint csináltam, gondolhatod. Tökéletes lett, még a 2 kanál só is stimmelt, bár én az elején csak 1-et mertem beletetenni. A paprikát egy csészében elkevertem kis vízzel, hogy ne a lábosban kelljen. Chili paprikám nem volt, meg azt nem is akartam beletenni. Kezd?knek sikerélményt szerezni kiváló ez a kaja! Minden jót!

Törölt felhasználó

Sza, köszi a receptet. El?ször f?ztem ilyet és szerintem jól sikerült, csak kicsit híg lett. Raktam bele virslit is.

szlivia2

Én meg nokedlit szoktam bele szaggatni!Nem szaggatóval,hanem kanállal,úgy nagyobbak lesznek!Így is fini!

Törölt felhasználó

A pároméknál divat a galuska a papritás krumpliba, de én is nagyon nagyon megszerettem benne, érdemes kipróbálni aki még nem evett ilyen verziót. Plusz apósjelölt szokott belef?zni nagy zeller levelet is, ami utána egyben ki lehet szedni, de igazán jót tesz neki.

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet, jól sikerült! :) Én még tettem bele egy kis füstölt szalonna b?rkét is.

Törölt felhasználó

Els? paprikás krumplim és nagyon finom lett..:)))

Törölt felhasználó

Csatlakozom az el?ttem szólókhoz...nagyon finomat sikerült f?zni a recept alapján :))

Törölt felhasználó

Nagyon jó a recept,végre sikerült megcsinálnom:):):) És nagyon finom lett:)

Törölt felhasználó

Hmmmm ez nagyon finom lett, köszi a receptet! :)

Törölt felhasználó

 fincsi recept, jó lett. végre sikerült. eddig mindig vagy túl ilyen volt, vagy túl olyan, de most tökéletes lett. és énis szaggattam bele tésztát, tényleg jó :))) köszi!

Zuzmócska

Kedves Petra! Ha receptet keresek a legtöbb esetben mindig a Tiédet választom ki anélkül, hogy figyelném ezt :) Ismét csak gratulálni tudok, ez a legjobb recept a sajátjai között, köszönöm én is! Nóra

Törölt felhasználó

Tényleg tökéletes a recept, a végeredmény szintén! Köszönöm!

Törölt felhasználó

Köszönöm! Nagyon jó kis recept! Nagyon szereti a párom is így, bár nekünk valamiért mindig is jobban ízlett lecsókolbásszal, szóval csak ennyi változtattam benne. :)

Törölt felhasználó

Nagyon nagyon finom lett ahhoz képest hogy most f?ztem el?ször.:)Köszi a receptet nagyon ízlett mindenkinek , csak féltem egy kicsit hogy túl sós lesz de pont jó lett.:):):):):):):)...Köszönöm... Üdv...Evelyn :):):)

nyuszuli

Köszönöm a receptet, nagyon finom lett :) A chili-t kihagytam, illetve tettem bele virslit is, de maga a recept tényleg szuper!

Hozzávalók

A paprikás krumplihoz

A tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek