Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Olívakrémes tilápia

Olívakrémes tilápia
Olívakrémes tilápia
40 perc / előkészület: 10 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Teljesen odáig voltam, hogy nincs hal az olívakrémben, amit készítettem. :o) Aztán arra gondoltam, hát akkor legyen olívakrém a halban, hehe. 

Nekem pont kéznél volt sült paprika, így kettőt abba tekertem, és a másik kettő szelet volt szalonnában.

hozzávalók / 4 adag

A tilápiához

Az olívakrémhez

ajánlat

Guacamole rizzsel talaltam.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A halfiléket megkenjük 1-1 ek olívakrémmel, felgöngyöljük, beletekerjük a szalonnába. Fogvájóval rögzítjük.
  2. Olajjal kikent tepsibe helyezzük, forró sütőbe tolva megsütjük.
  3. Az olívakrémhez az olajbogyót, fokhagymát, kaprit meg a petrezselymet durvára vágjuk. Meglocsoljuk a citrom levével meg az olajjal, botmixerrel pépesítjük. (Csak 4 ek kell a filékhez, ez egy kis tálra való adag lesz.)
  • sütési hőfok: 180°C
  • tepsi mérete: 20x20x6 cm
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 963
elküldve: 1
receptkönyvben: 18
elkészítve: 0/1
Facebookon megjelent: -

szakács

witch

Mióta szakács: 2011.07.18.
719 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: halételek
nehézség: könnyű
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

halrolád olívakrémmel, olívakrémmel töltött haltekercs, olívakrémmel töltött tilápia

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

279
tilápia 50 dkg
bacon 4 szelet
olívaolaj 1 ek
fekete olajbogyó 10 dkg
fokhagyma 2 gerezd
kapribogyó 2 ek
petrezselyem 3 ek
citromlé 1 citromból nyert
olívaolaj 2 ek
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint