r
Nosalty Logó
édes süti kekszsüti

Narancssárga szelet

Laura36
Narancssárga szelet
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

759
Kalória
8.9g
Fehérje
170.6g
Szénhidrát
5.4g
Zsír
238.7g
Víz
-
Koleszterin
6.9g
Élelmi rost
102.9g
Cukor
  • 2% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 759 kcal
  • 2% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 4558 kcal
  • 2% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 170 kcal
  • 2% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.9 g

Zsír

  • Összesen
    5.4 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    488.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    55 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    54 mg
  • Nátrium
    358 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    170.6 g
  • Cukor
    103 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

Víz

  • Összesen
    238.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1239 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    5158 micro
  • β-karotin
    12290 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    381 micro
Összesen 759 kcal
  • 2% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    53.7 g

Zsír

  • Összesen
    32.3 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2931.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    328 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    118 mg
  • Foszfor
    323 mg
  • Nátrium
    2149 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    1023.6 g
  • Cukor
    617 mg
  • Élelmi rost
    41 mg

Víz

  • Összesen
    1432.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    7432 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    76 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    117 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    178 micro
  • Kolin:
    81 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    30945 micro
  • β-karotin
    73737 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    9 micro
  • Lut-zea
    2285 micro
Összesen 4558 kcal
  • 2% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2 g

Zsír

  • Összesen
    1.2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    109.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    12 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    12 mg
  • Nátrium
    80 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    38.1 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    53.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    277 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    1152 micro
  • β-karotin
    2745 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    85 micro
Összesen 170 kcal

Elkészítés

  1. A répákat megpucoljuk, nagyobb darabokra vágjuk, és az 5 dl vízzel puhára főzzük. Ha megpuhult, botmixerrel pürésítjük.
  2. Visszatesszük a répapürét a lábasba, hozzáadjuk a cukrokat, a citrom héját és levét, és jól elkeverjük. A keményítőt simává keverjük az 1 dl vízben, majd ezt is hozzáöntjük a répához. Felfőzzük, és forrás után még pár percig kevergetjük.
  3. Közben egy közepes méretű tál alját szorosan kirakjuk vajas keksszel. Erre jöhet egy réteg répás krém, majd újra egy réteg keksz, és ezt addig folytatjuk, amíg el nem fogy a krém. A végén a rétegek tetejét krémmel zárjuk le. Nekem így 4 sor keksz került bele, de jöhetett volna bele még egy sor keksz.
  4. Alufóliával letakarva legalább 3 órát hűtőben pihentetjük, majd kókuszreszelékkel megszórva tálaljuk.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Főzés ideje: 15 p

Íme egy gyorsan összeállítható, a répa miatt mégis érdekes és izgalmas recept, mert van élet a répatortán túl is! :)

Nosalty stories

Hasonló receptek

Összes kekszsüti
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept