r
Nosalty Logó

Narancsos-túrós kevert süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Ana's Kitchen
Narancsos-túrós kevert süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 8% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 744 kcal
  • 8% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 4462 kcal
  • 8% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 276 kcal
  • 8% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19.6 g

Zsír

  • Összesen
    34.5 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    98 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    737.6 g
  • Cink
    110 mg
  • Szelén
    34 mg
  • Kálcium
    132 mg
  • Vas
    85 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    267 mg
  • Nátrium
    71 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    87.9 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    122.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    56 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    11 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    89 mg
  • Retinol - A vitamin:
    54 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    24 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    152 micro
Összesen 744 kcal
  • 8% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    117.6 g

Zsír

  • Összesen
    207.2 g
  • Telített zsírsav
    43 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    83 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    63 g
  • Koleszterin
    586 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4425.4 g
  • Cink
    657 mg
  • Szelén
    206 mg
  • Kálcium
    792 mg
  • Vas
    508 mg
  • Magnézium
    184 mg
  • Foszfor
    1603 mg
  • Nátrium
    426 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    23 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    527.6 g
  • Cukor
    181 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    732.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    336 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    68 mg
  • C vitamin:
    37 mg
  • D vitamin:
    126 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    233 micro
  • Kolin:
    532 mg
  • Retinol - A vitamin:
    327 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    44 micro
  • β-crypt
    146 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    915 micro
Összesen 4462 kcal
  • 8% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    12.8 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    273.2 g
  • Cink
    41 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    49 mg
  • Vas
    31 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    99 mg
  • Nátrium
    26 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.6 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    21 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    19 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    20 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    56 micro
Összesen 276 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sütőt melegítsük el 170 C fokra. Ennek a süteménynek az elkészítéséhez szükségünk lesz egy turmixgépre. A narancs héját reszeljük le és facsarjuk ki a levét, majd tegyük félre.
  2. A tojásokat, a túrót és a folyékony hozzávalókat kivéve a narancslevet, tegyük bele a turmixgép tartályába és alaposan mixeljük össze homogén állagúvá.
  3. Ezután fogjunk egy keverőtálat, öntsük bele a masszát és adjuk hozzá a többi a hozzávalót, a lisztet, a sütőport, a narancshéjat és a levét. Keverjük csomómentesre kézi habverővel, hogy szép sűrű legyen.
  4. A tepsi mérete 28 x 34 cm. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntsük át a masszánkat és 35 - 40 perc alatt süssük meg. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy megsült el.
  5. Porcukorral meghintve és narancsszeletekkel tálaljuk. Jó étvágyat!
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 28x34
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Receptkönyvben: 164
  • Tegnapi nézettség: 6
  • 7 napos nézettség: 75
  • Össznézettség: 12251
  • Feltöltés dátuma: 2021. december 10.

Receptkategóriák

Narancsos-túrós kevert süti
Ana's Kitchen 139 recept

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek