Narancsos kevert

Name: Narancsos kevert
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 175 g Joghurt; 3 db Tojás; 2 bögre Cukor; 3 bögre Finomliszt; 175 ml Napraforgó olaj; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 0 ízlés szerint Fahéj; 1 narancsból nyert Narancslé; 1 narancsból nyert Narancshéj

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors hozzászólások

Wagensommer Alexandra

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

45perc

Összesen

55perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
55% Szénhidrát
13% Zsír

Tészta (bögre = 175 grammos joghurtos pohár)

44g joghurt

27 kcal
41g tojás

52 kcal
115g cukor

445 kcal
113g finomliszt

410 kcal
44g napraforgó olaj

387 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
0g fahéj

0 kcal
23g narancslé

11 kcal
2g narancshéj

1 kcal

Összesen 1345 Kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
13% Zsír

Tészta (bögre = 175 grammos joghurtos pohár)

175g joghurt

107 kcal
165g tojás

208 kcal
460g cukor

1780 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
175g napraforgó olaj

1547 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g fahéj

0 kcal
90g narancslé

42 kcal
6g narancshéj

6 kcal

Összesen 5373 Kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
13% Zsír

Tészta (bögre = 175 grammos joghurtos pohár)

11.3g joghurt

7 kcal
10.7g tojás

13 kcal
29.8g cukor

115 kcal
29.2g finomliszt

106 kcal
11.3g napraforgó olaj

100 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
0.6g vaníliás cukor

3 kcal
0g fahéj

0 kcal
5.8g narancslé

3 kcal
0.4g narancshéj

0 kcal

Összesen 347 Kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
55% Szénhidrát
13% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
17.9 g

Zsír

Összesen
49.8 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
17 g
Koleszterin
141 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1260.4 g
Cink
2 mg
Szelén
51 mg
Kálcium
317 mg
Vas
2 mg
Magnézium
38 mg
Foszfor
537 mg
Nátrium
313 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
209.2 g
Cukor
122 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
100.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
72 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
18 mg
C vitamin:
9 mg
D vitamin:
31 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
55 micro
Kolin:
126 mg
Retinol - A vitamin:
70 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
37 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
229 micro

Összesen 1345 Kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
13% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
71.5 g

Zsír

Összesen
199.1 g
Telített zsírsav
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
69 g
Koleszterin
563 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5041.5 g
Cink
6 mg
Szelén
204 mg
Kálcium
1268 mg
Vas
10 mg
Magnézium
152 mg
Foszfor
2146 mg
Nátrium
1251 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
836.8 g
Cukor
487 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
401.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
289 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
74 mg
C vitamin:
36 mg
D vitamin:
123 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
221 micro
Kolin:
506 mg
Retinol - A vitamin:
280 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
35 micro
β-crypt
146 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
915 micro

Összesen 5373 Kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
13% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.6 g

Zsír

Összesen
12.9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
36 mg

Ásványi anyagok

Összesen
326.7 g
Cink
0 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
82 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
139 mg
Nátrium
81 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
54.2 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
26 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
19 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
33 mg
Retinol - A vitamin:
18 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
59 micro

Összesen 347 Kcal

Hozzávalók

Tészta (bögre = 175 grammos joghurtos pohár)

175 g joghurt
3 db tojás
2 bögre cukor
3 bögre finomliszt
175 ml napraforgó olaj
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
fahéj ízlés szerint
1 narancsból nyert narancslé
1 narancsból nyert narancshéj

Elkészítés

Tészta (bögre = 175 grammos joghurtos pohár)

Az egészet összedolgozzuk alaposan egy tálban, és zsírozott-lisztezett tepsiben, közepes lángon kb. 40-45 percig sütjük

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 45 perc
Receptkönyvben: 18
Tegnapi nézettség: 3
7 napos nézettség: 19
Össznézettség: 2513
Feltöltés dátuma: 2023. február 08.

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- maradékból:
  - maradék tojásból ,
  - maradék tejtermékből
- szezon:
  - tél ,
  - tavasz ,
  - nyár ,
  - ősz
- mikor:
  - reggeli ,
  - tízorai ,
  - uzsonna
- vegetáriánus:

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kevert sütemény

Wagensommer Alexandra 84 recept

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Hamis mézes

Sütőtökös sütemény

Citromos süti Epercsók konyhájából

Diós kevert sütemény

Csokis-vaníliás kenyér

KFC jellegű sült csirkecombok

Neked ajánljuk

Megvan a győztes gasztroarc - Lezárult SHOWSZÓRÓ tehetségkutatónk

Nézd meg, hogyan használt fel Pikács Árpád egy egész fej...

Tovább száguld a SHOWSZÓRÓ döntője: második videónkban megnézhetitek, ahogy Pikács Árpád teljes egészében felhasznál egy fej brokkolit, majd halfilékből steaket varázsol. Kiderül, miért haragszik Jamie Oliverre, és az is, hogyan kötött ki egy francia hajón. De meddig viszik el kulináris ismeretei a döntőben? A videóból kiderül!
Nosalty
Nézd meg, hogyan alkotott Polgár Gáspár 3 alapanyagból elegáns ebédet...

Újabb versenyző lép a SHOWSZÓRÓ döntőjének porondjára: negyedikként Polgár Gáspárra esett a sor, hogy bemutassa (nemzetközi konyhák ihlette) főzőtudományát. A szeletelés és kevergetés közben elmesélte, miért tetszik neki az olasz gasztronómia, és néhány hasznos tippet is megosztott a rizottókészítéssel kapcsolatban.
Nosalty
Nézd meg, hogyan sütött Pintér Petra tepsi nélkül csirkecombot a...

Megállás nélkül pörög a SHOWSZÓRÓ döntője, és hasonló energiával robban be a konyhába ötödik versenyzőnk, Pintér Petra is. Meglepő főzési technikái és izgalmas ízpárosításai segítségével egy nem mindennapi húsételt alkotott meg, és azt is elárulta, hogyan ötvözi a magyar konyhát a nemzetközi gasztróval.
Nosalty
Megvan a győztes gasztroarc – Lezárult SHOWSZÓRÓ tehetségkutatónk

Lezárult a SHOWSZÓRÓ tehetségkutatója, mely során itt, a Nosalty-nál új szakácsot kerestünk csapatunkba egy szerethető, egyedi, főzni és szerepelni tudó karakter formájában. Megvan a győztes!
Nosalty