r
Nosalty Logó

Mogyoróvajas-csokis keksz Veguitrától

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Veguitra
Mogyoróvajas-csokis keksz Veguitrától
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 8% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 573 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 2291 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 418 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.5 g

Zsír

  • Összesen
    24.2 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    73 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    375.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    60 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    73 mg
  • Foszfor
    180 mg
  • Nátrium
    34 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    80.3 g
  • Cukor
    37 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    18 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    105 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    103 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    23 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    75 micro
Összesen 573 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    45.9 g

Zsír

  • Összesen
    97 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    35 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    292 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1500.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    90 mg
  • Kálcium
    241 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    292 mg
  • Foszfor
    719 mg
  • Nátrium
    137 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    321.4 g
  • Cukor
    148 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    72 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    420 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    136 micro
  • Kolin:
    217 mg
  • Retinol - A vitamin:
    413 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    92 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    299 micro
Összesen 2291 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.4 g

Zsír

  • Összesen
    17.7 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    53 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    273.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    44 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    53 mg
  • Foszfor
    131 mg
  • Nátrium
    25 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.5 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    13.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    77 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    75 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    17 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    54 micro
Összesen 418 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Olvasszuk meg a csokoládét a vajjal vízgőz felett vagy mikróban, de vigyázzunk, oda ne égjen.
  2. Keverjük össze a megolvasztott csokit és vajat a cukorral, tojással és a mogyoróvajjal.
  3. Keverjük össze a száraz hozzávalókat: a kakaót, a lisztet, a szódabikarbónát, a sütőport, majd adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz, és keverjük el jól.
  4. Formázzunk kicsi, kb. 3 cm átmérőjű golyókat a masszából, és tegyük rá egy sütőpapírral kibélelt tepsire úgy, hogy legalább 2-3 cm távolságra legyenek egymástól. (Sütéskor lelapulnak.)
  5. Előmelegített sütőben 180 fokon süssük őket addig, amíg a tetejük mattá válik (ez kb. 12 perc). Attól függően, hogy mennyire szeretjük a kekszet szárazan, még lehet kicsit tovább bent hagyni a sütőben.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 12 perc
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 6
  • 7 napos nézettség: 24
  • Össznézettség: 7381
  • Feltöltés dátuma: 2014. február 11.

Ajánló

Melegen elfogyasztva a legjobb.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Mogyoróvajas-csokis keksz Veguitrától
Veguitra 2 recept

Imádom a kekszet, főleg mivel mindig ezt eszek reggelire. Még sosem ettem földimogyorós kekszet, ezért elhatároztam, hogy készítek egyet saját magam. Mivel féltem, hogy önmagában földimogyoróval túlságosan száraz lenne, ezért kombináltam némi csokoládéval. A végeredmény nagyon érdekes, finom, és a mogyoróvajnak hála, omlós lett. Természetesen azoknak ajánlott, akik szeretik a földimogyorót édesen.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Mogyoróvajas kekszet akartam sütni és a te receptedet választottam. Nagyon finom lett! :) Én kihagytam a kakaóport a tésztából, mert tetszett úgy "natúran" a színe és még annyit változtattam, hogy lisztb?l 100g finom lisztet és 100g teljes ki?rlés?t tettem bele.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek