Csokis-narancsos csillagok
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
75g finomliszt273 kcal
-
17 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
10 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
44g margarin314 kcal
-
38g étcsokoládé205 kcal
-
3g narancshéj3 kcal
A díszítéshez
-
2g porcukor7 kcal
-
2g narancshéj1 kcal
Összesen
944
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
300g finomliszt1092 kcal
-
68 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
175g margarin1255 kcal
-
150g étcsokoládé819 kcal
-
12g narancshéj12 kcal
A díszítéshez
-
7g porcukor27 kcal
-
6g narancshéj6 kcal
Összesen
3775
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
35.4g finomliszt129 kcal
-
3.5g cukrozatlan kakaópor8 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
-
11.8g cukor46 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
6.5g tojás8 kcal
-
20.7g margarin148 kcal
-
17.7g étcsokoládé97 kcal
-
1.4g narancshéj1 kcal
A díszítéshez
-
0.8g porcukor3 kcal
-
0.7g narancshéj1 kcal
Összesen
446
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 12.7 g
Zsír
-
Összesen 50 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 607.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 94 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 113 mg
-
Foszfor 290 mg
-
Nátrium 70 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 115.4 g
-
Cukor 48 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 29.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 379 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 44 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 355 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 277 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 89 micro
Összesen
944
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 50.8 g
Zsír
-
Összesen 199.9 g
-
Telített zsírsav 59 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 86 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 46 g
-
Koleszterin 192 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2431.4 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 126 mg
-
Kálcium 377 mg
-
Vas 21 mg
-
Magnézium 450 mg
-
Foszfor 1160 mg
-
Nátrium 280 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 461.6 g
-
Cukor 190 mg
-
Élelmi rost 32 mg
VÍZ
-
Összesen 117 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1517 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 17 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 177 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 117 micro
-
Kolin: 199 mg
-
Retinol - A vitamin: 1421 micro
-
α-karotin 11 micro
-
β-karotin 1107 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 355 micro
Összesen
3775
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6 g
Zsír
-
Összesen 23.6 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 23 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 287.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 45 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 137 mg
-
Nátrium 33 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 54.5 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 13.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 179 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 168 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 131 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 42 micro
Összesen
446
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
300 g finomliszt
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 tk sütőpor
-
100 g cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 db tojás
-
2 narancsból nyert narancshéj
A díszítéshez
-
1 ek porcukor
-
1 narancsból nyert narancshéj
Elkészítés
A tésztához
- Vízgőz felett olvasszuk meg az étcsokoládét.
- A lisztet, a kakaóport és a sütőport egy keverőedénybe szitáljuk, majd belekeverjük a cukrot és a vaníliás cukrot. Hozzáadjuk a maradék hozzávalót és alaposan összedolgozzuk.
- A tésztát 5 mm vékonyan kinyújtjuk, és csillagokat szaggatunk belőle. A formákat egy sütőpapírral kibélelt tepsibe helyezzük, és előmelegített sütőben megsütjük.
A díszítéshez
- Díszítés: porcukrot kevés vízzel, és reszelt narancshéjjal masszává keverünk, habzsákba töltjük, és a kihűlt süteményeket megpöttyözzük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 10 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 63
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 4703
- Feltöltés dátuma: 2012. február 03.
Ajánló
Pihe puha nyalánkság a hűvös estékre. :-)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Nálunk elkészítés után 2 órán belül elfogyott az első adag. :-)