Nosalty Logó

Mézes édes rénszarvas

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Esztella22
Mézes édes rénszarvas
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 11% Zsír

A mézeskalácshoz

A rénszarvashoz

Összesen 658 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 11% Zsír

A mézeskalácshoz

A rénszarvashoz

Összesen 5257 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 11% Zsír

A mézeskalácshoz

A rénszarvashoz

Összesen 382 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.7 g

Zsír

  • Összesen
    17.5 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    76 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    284.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    32 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    124 mg
  • Nátrium
    64 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    114.3 g
  • Cukor
    54 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    24.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    111 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    109 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    24 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    76 micro
Összesen 658 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    85.7 g

Zsír

  • Összesen
    140.2 g
  • Telített zsírsav
    80 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    39 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    607 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2274.1 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    207 mg
  • Kálcium
    257 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    275 mg
  • Foszfor
    995 mg
  • Nátrium
    510 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    914.1 g
  • Cukor
    428 mg
  • Élelmi rost
    24 mg

VÍZ

  • Összesen
    193.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    890 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    182 micro
  • Kolin:
    365 mg
  • Retinol - A vitamin:
    874 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    194 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    610 micro
Összesen 5257 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.2 g

Zsír

  • Összesen
    10.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    44 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    165.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    19 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    72 mg
  • Nátrium
    37 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    66.4 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    65 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    64 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    14 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    44 micro
Összesen 382 Kcal

Hozzávalók

A mézeskalácshoz

A rénszarvashoz

Elkészítés

A mézeskalácshoz

  1. Először is vegyük elő a kedvenc mézeskalács receptünket, én pl. a Puha mézeskalács 5. receptet vettem Vicától, annyival kiegészítve, hogy raktam még bele 2 ek. kakaóport. Nagyon tuti lett, és tényleg puha.:)
  2. A már lehűtött tésztát nyújtsuk ki kb. 5 mm vastagra, és egy kés segítséggel 5 cm széles és 5 cm magas háromszögeket vágjunk.
  3. A háromszögek két alaplapjára nyomjuk bele a perecet.
  4. Sütőpapírra tegyük a formákat, kb. másfél ujjnyi távolságokban.
  5. 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és7-11 percen keresztül sütjük.
  6. A megsült formákra még melegen egy csokipöttyöt teszünk a háromszög csúcsába, és ráillesztjük a gumicukrot, vagyis az orrát.:)
  7. A már kihűlt formára egy nyomó segítségével pöttyöket nyomunk a szeme helyére.
  8. Majd kivárjuk, míg szépen megdermed a csoki.:)
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 17398
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 06.

Receptkategóriák

Esztella22 16 recept

Ebben az évben az advent idején ezekkel a rénszarvasokkal és a háttérben látható kis táskákkal kedveskedtünk idősotthonunk lakóinak. Nagyon jópofák és puhák lettek.:) Persze a lakóknak is nagyon ízlett! Kellemes adventi készülődést kívánok mindenkinek!:)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Ezek nagyon édesek, meg is csinálom a kislányomnak , köszi ! :)

koszider

Nagyooon jó! Ha valakit zavarna a sós perec, van csokiba mártott édes is. (Hoppá. Lehet, hogy az megolvad sütés közben?)

livcsi 75

Nagyon szép,és ötletes!!! Gratula!!!:-)))) És biztos finom is!!!

Torma

Nagyon édesek :)

mannusi

Én idén már másodszor csinálom. A szemek és az orr helyére még sütés el?tt süthet? csoki cseppet teszek, sütés után közvetlenül a picit olvadt orr-csokicseppre pedig színes smarties cukorkát..Így a végére mindenféle szín? lesz. Nagyon jó kis ötlet, eddig osztatlan sikert aratott nem csak a gyerekek körében! :) Boldog Karácsonyt!

Esztella22

Gratulálok a sikeredhez. Én minden évben elkészítem egy a falum közelébe es? város speciális iskola tanulóinak. Mondanom sem kell,h a hatás hasonló, mint Nálatok!!! :D Kellemes Karácsonyi ünnepeket kívánok!

Hozzávalók

A mézeskalácshoz

A rénszarvashoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek