r
Nosalty Logó

Medvehagymás mini-pizza

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Zsuzsamama56
Medvehagymás mini-pizza
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 10% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 18% Zsír

Alaphoz

A feltéthez

Összesen 2410 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 18% Zsír

Alaphoz

A feltéthez

Összesen 4822 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 18% Zsír

Alaphoz

A feltéthez

Összesen 239 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    90 g

Zsír

  • Összesen
    157.9 g
  • Telített zsírsav
    64 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    44 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    177 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5676 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    76 mg
  • Kálcium
    838 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    138 mg
  • Foszfor
    868 mg
  • Nátrium
    3741 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    156.1 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    470.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    404 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    114 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    228 micro
  • Kolin:
    59 mg
  • Retinol - A vitamin:
    255 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    1594 micro
  • β-crypt
    379 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1221 micro
Összesen 2410 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    180 g

Zsír

  • Összesen
    315.9 g
  • Telített zsírsav
    128 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    87 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    19 g
  • Koleszterin
    355 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11351.9 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    152 mg
  • Kálcium
    1675 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    276 mg
  • Foszfor
    1737 mg
  • Nátrium
    7482 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    312.2 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    940.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    808 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    7 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    228 mg
  • D vitamin:
    43 micro
  • K vitamin:
    70 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    21 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    456 micro
  • Kolin:
    118 mg
  • Retinol - A vitamin:
    509 micro
  • α-karotin
    42 micro
  • β-karotin
    3188 micro
  • β-crypt
    758 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2442 micro
Összesen 4822 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    8.9 g

Zsír

  • Összesen
    15.6 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    18 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    561 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    83 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    86 mg
  • Nátrium
    370 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    15.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    40 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    25 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    158 micro
  • β-crypt
    37 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    121 micro
Összesen 239 Kcal

Hozzávalók

Alaphoz

A feltéthez

Elkészítés

Alaphoz

  1. A tésztát a hozzávalókkal géppel összedolgozzuk, és nem túl kemény tésztát dagasztunk belőle.
  2. 3 felé osztjuk, és kézzel kisebb kerek tésztákat formázunk belőle. A széleit kissé megcsipkedjük, hogy széle legyen, és villával megszurkáljuk.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk, és vékonyan megkenjük pizzaszósszal.
  4. A csemegekukoricát rárakjuk, a szeletelt póréhagymát, a kolbászt széles szeletekbe rakjuk rá, majd a csíkozott szalonnát és a pritaminpaprikát is.
  5. Ezalatt az idő alatt meg is kel a tésztánk.
  6. A sütőt előmelegítjük 200 fokra, majd hőlégkeveréses sütőben alsó sütésen félig megsütjük, majd rátesszük a reszelt mozzarellát, és visszatolva a sütőbe, már csak a sajtnak kell ráolvadnia.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 1230
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 20.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Medvehagymás mini-pizza
Zsuzsamama56 312 recept

Sok mindent tartok idehaza a kamrámban, voltak maradékaim, és kigondoltam ezt az apró finomságot ebédre.

Hozzászólások

Éva-Anyóca

:)

Hozzávalók

Alaphoz

A feltéthez

Címlapról ajánljuk

További cikkek