r
Nosalty Logó
pizza szalámis pizza

Medvehagymás mini-pizza

Zsuzsamama56
Medvehagymás mini-pizza
adag
Idő
p
Költség
költséges
Nehézség
közepes

Hozzávalók

Alaphoz

A feltéthez

2410
Kalória
90g
Fehérje
156.1g
Szénhidrát
157.9g
Zsír
470.1g
Víz
177.3g
Koleszterin
11.5g
Élelmi rost
14g
Cukor
  • 10% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 18% Zsír

Alaphoz

A feltéthez

Összesen 2410 kcal
  • 10% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 18% Zsír

Alaphoz

A feltéthez

Összesen 4822 kcal
  • 10% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 18% Zsír

Alaphoz

A feltéthez

Összesen 239 kcal
  • 10% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    90 g

Zsír

  • Összesen
    157.9 g
  • Telített zsírsav
    64 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    44 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    177 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5676 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    76 mg
  • Kálcium
    838 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    138 mg
  • Foszfor
    868 mg
  • Nátrium
    3741 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    156.1 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

Víz

  • Összesen
    470.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    404 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    114 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    228 micro
  • Kolin:
    59 mg
  • Retinol - A vitamin:
    255 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    1594 micro
  • β-crypt
    379 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1221 micro
Összesen 2410 kcal
  • 10% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    180 g

Zsír

  • Összesen
    315.9 g
  • Telített zsírsav
    128 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    87 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    19 g
  • Koleszterin
    355 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11351.9 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    152 mg
  • Kálcium
    1675 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    276 mg
  • Foszfor
    1737 mg
  • Nátrium
    7482 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    312.2 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

Víz

  • Összesen
    940.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    808 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    7 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    228 mg
  • D vitamin:
    43 micro
  • K vitamin:
    70 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    21 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    456 micro
  • Kolin:
    118 mg
  • Retinol - A vitamin:
    509 micro
  • α-karotin
    42 micro
  • β-karotin
    3188 micro
  • β-crypt
    758 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2442 micro
Összesen 4822 kcal
  • 10% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    8.9 g

Zsír

  • Összesen
    15.6 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    18 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    561 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    83 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    86 mg
  • Nátrium
    370 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    15.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    46.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    40 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    25 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    158 micro
  • β-crypt
    37 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    121 micro
Összesen 239 kcal

Elkészítés

Alaphoz

  1. A tésztát a hozzávalókkal géppel összedolgozzuk, és nem túl kemény tésztát dagasztunk belőle.
  2. 3 felé osztjuk, és kézzel kisebb kerek tésztákat formázunk belőle. A széleit kissé megcsipkedjük, hogy széle legyen, és villával megszurkáljuk.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk, és vékonyan megkenjük pizzaszósszal.
  4. A csemegekukoricát rárakjuk, a szeletelt póréhagymát, a kolbászt széles szeletekbe rakjuk rá, majd a csíkozott szalonnát és a pritaminpaprikát is.
  5. Ezalatt az idő alatt meg is kel a tésztánk.
  6. A sütőt előmelegítjük 200 fokra, majd hőlégkeveréses sütőben alsó sütésen félig megsütjük, majd rátesszük a reszelt mozzarellát, és visszatolva a sütőbe, már csak a sajtnak kell ráolvadnia.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 40 p
  • Sütés ideje: 10 p
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés

Sok mindent tartok idehaza a kamrámban, voltak maradékaim, és kigondoltam ezt az apró finomságot ebédre.

Hasonló receptek

Összes szalámis pizza
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Római pizzatészta
pizzatészta

Római pizzatészta

Olaszországban sem ugyanolyan a pizza mindenütt: Rómában például sokkal levegősebb, ropogósabb, enyhén magasabb tésztájú lepényeket sütnek, amiket utána ollóval vágnak szögletes ...

Lakos Benedek
Nápolyi pizzatészta
pizzatészta

Nápolyi pizzatészta

Az eredeti nápolyi pizza arról híres, hogy széle levegős és pufi, míg a belső része tökéletesen átsült és vékony. Elláthatjuk a kedvenc feltéteinkkel, bár érdemes szerényebbre ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept