Különleges csokoládés kávé
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Walaky
adag
Előkészítés
perc
- 1% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
50g étcsokoládé273 kcal
-
10g tej6 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g kardamom0 kcal
-
20g kávétejszín39 kcal
-
200g feketekávé18 kcal
-
13g akácméz38 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
15g tejszínhab39 kcal
Összesen
432
kcal
- 1% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
20g tej11 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g kardamom0 kcal
-
40g kávétejszín78 kcal
-
400g feketekávé36 kcal
-
25g akácméz76 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
30g tejszínhab77 kcal
Összesen
863
kcal
- 1% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
16g étcsokoládé87 kcal
-
3.2g tej2 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g kardamom0 kcal
-
6.4g kávétejszín12 kcal
-
64g feketekávé6 kcal
-
4g akácméz12 kcal
-
1.6g cukor6 kcal
-
4.8g tejszínhab12 kcal
Összesen
137
kcal
- 1% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 23.4 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 27 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 534.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 78 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 237 mg
-
Foszfor 149 mg
-
Nátrium 61 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 52.2 g
-
Cukor 42 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 222.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 53 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 51 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 27 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 16 micro
Összesen
432
kcal
- 1% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.2 g
Zsír
-
Összesen 46.7 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1068.9 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 155 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 473 mg
-
Foszfor 299 mg
-
Nátrium 122 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 104.5 g
-
Cukor 83 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 444.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 106 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 22 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 102 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 54 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 31 micro
Összesen
863
kcal
- 1% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.3 g
Zsír
-
Összesen 7.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 9 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 171 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 25 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 76 mg
-
Foszfor 48 mg
-
Nátrium 20 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 16.7 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 71.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 17 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 16 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
137
kcal
Hozzávalók
-
10 dkg étcsokoládé
-
2 ek tej
-
2 csipet kardamom
-
1 ek akácméz
Elkészítés
- Az étcsokoládét alacsony hőmérsékleten, folyamatos keverés közben, felolvasztjuk pici tejjel.
- A fahéjat, a kardamomot és a kávétejszínt a csokoládéba keverjük.
- A kávét a mézzel ízesítjük, majd szintén a csokoládéba öntjük, beleszórjuk a kevés kristálycukrot (ízlés szerint), s alaposan megkavarjuk.
- A kávét két csészébe öntjük, tejszínhabbal zárjuk.
- Végül fahéjjal és kardamommal megszórjuk. Kínálhatunk mellé puha piskótatallért! Váljék egészségetekre! :) Legyen szép napotok! :)
- Elkészítettem: 100 alkalommal
- Receptkönyvben: 28
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 2594
- Feltöltés dátuma: 2018. július 29.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Walaky
186 recept
Ha szereted a különlegességeket.....lepd meg magad vagy akit szeretnél.....egy kis kényeztetés mindenkinek jár.....mert megérdemeljük......