Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos-kakaós fehérje muffin

Kókuszos-kakaós fehérje muffin
Kókuszos-kakaós fehérje muffin
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Valami tápértékdús desszerten gondolkodtam, amikor a sok recept olvasása után nekiálltam ennek, igyekeztem gyúrósra fogni a dolgot.:)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hozzávalókat egy tálban egyenletes masszává keverjük. 
  2. Majd egyenletesen elosztjuk a masszát a kivajazott muffin formákban.
  3. 200 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt megsütjük.
  4. Amikor kihűlt, tálaljuk.:)
  • sütési hőfok: 200°C
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 11 933
elküldve: 3
receptkönyvben: 78
elkészítve: 2/3
Facebookon megjelent: -

szakács

rebell

Mióta szakács: 2013.01.04.
8 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, szilveszter, vasárnapi ebéd
nehézség: könnyű
kategória: muffin
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

fehérjeporos muffin, cukormentes muffin, kókuszos muffin diétásan

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Szöszi89
Szöszi89 Thu, 2013-05-23 20:45

Ma elkészítettem!!! Nagyon finom volt!!! Már én is régóta kerestem ilyen receptet! Az edzések mellé pont jó lesz "néha"...:)

veronink
Veronika B / veronink Sat, 2013-01-19 22:57

Nagyon jo ,pont ilyet kerestem. Ezt ehetem az edzések mellett :) végre egy kis nasi. Köszönöm a receptedet!!

518
teljes kiőrlésű liszt 125 g
cukrozatlan kakaópor 3 ek
fehérjepor 25 g
kókuszreszelék 25 g
tojás 1 db
xilit 125 g
tej 200 ml
sütőpor 1 csomag
vaj 100 g
mogyoróvaj 25 g
szódabikarbóna 1 késhegynyi