édes süti kinder süti

Kinder Bueno szelet

8adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

Hozzávalók

A piskótalaphoz:

4 db tojás
80 g cukor
80 g finomliszt
1 csomag vaníliás cukor
1 teáskanál sütőpor

A krémhez:

1 tasak vaníliás pudingpor
400 ml tej
100 g cukor
200 ml habtejszín
2 csapott ek porcukor
1 csomag habfixáló

Az összeállításhoz:

5 ek nutella (mikróban kissé felmelegítve)
50 g törökmogyoró (pirítva, durvára törve)
200 g háztartási keksz
300 ml tej (langyos)
180 g étcsokoládé (megolvasztva)
20 g fehér csokoládé (megolvasztva)

701

Kalória

12.6g

Fehérje

92.4g

Szénhidrát

30.6g

Zsír

36.8g

Víz

120.1g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

58.5g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
18% Zsír

A piskótalaphoz:

28g tojás

35 kcal
10g cukor

39 kcal
10g finomliszt

36 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez:

6g vaníliás pudingpor

21 kcal
50g tej

28 kcal
13g cukor

48 kcal
25g habtejszín

73 kcal
3g porcukor

10 kcal
1g habfixáló

4 kcal

Az összeállításhoz:

19g nutella

101 kcal
6g törökmogyoró

39 kcal
25g háztartási keksz

105 kcal
38g tej

21 kcal
23g étcsokoládé

123 kcal
3g fehér csokoládé

13 kcal

Összesen 701 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
18% Zsír

A piskótalaphoz:

220g tojás

277 kcal
80g cukor

310 kcal
80g finomliszt

291 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez:

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
400g tej

224 kcal
100g cukor

387 kcal
200g habtejszín

584 kcal
20g porcukor

77 kcal
8g habfixáló

30 kcal

Az összeállításhoz:

150g nutella

809 kcal
50g törökmogyoró

315 kcal
200g háztartási keksz

838 kcal
300g tej

168 kcal
180g étcsokoládé

983 kcal
20g fehér csokoládé

108 kcal

Összesen 5611 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
18% Zsír

A piskótalaphoz:

10.7g tojás

13 kcal
3.9g cukor

15 kcal
3.9g finomliszt

14 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez:

2.2g vaníliás pudingpor

8 kcal
19.4g tej

11 kcal
4.8g cukor

19 kcal
9.7g habtejszín

28 kcal
1g porcukor

4 kcal
0.4g habfixáló

1 kcal

Az összeállításhoz:

7.3g nutella

39 kcal
2.4g törökmogyoró

15 kcal
9.7g háztartási keksz

41 kcal
14.5g tej

8 kcal
8.7g étcsokoládé

48 kcal
1g fehér csokoládé

5 kcal

Összesen 271 kcal

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
18% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
12.6 g

Zsír

Összesen
30.6 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
120 mg

Ásványi anyagok

Összesen
612.5 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
180 mg
Vas
3 mg
Magnézium
62 mg
Foszfor
173 mg
Nátrium
178 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
92.4 g
Cukor
58 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
36.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
109 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
26 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
Kolin:
80 mg
Retinol - A vitamin:
107 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
22 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
132 micro

Összesen 701 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
18% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
101 g

Zsír

Összesen
244.9 g
Telített zsírsav
140 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
961 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4899.6 g
Cink
10 mg
Szelén
104 mg
Kálcium
1437 mg
Vas
27 mg
Magnézium
497 mg
Foszfor
1387 mg
Nátrium
1423 mg
Réz
4 mg
Mangán
11 mg

Szénhidrát

Összesen
738.8 g
Cukor
468 mg
Élelmi rost
35 mg

Víz

Összesen
294.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
876 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
21 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
205 micro
K vitamin:
25 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
181 micro
Kolin:
643 mg
Retinol - A vitamin:
860 micro
α-karotin
14 micro
β-karotin
180 micro
β-crypt
19 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1059 micro

Összesen 5611 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
18% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.9 g

Zsír

Összesen
11.9 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
47 mg

Ásványi anyagok

Összesen
237.5 g
Cink
0 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
70 mg
Vas
1 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
67 mg
Nátrium
69 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
35.8 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
14.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
42 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
31 mg
Retinol - A vitamin:
42 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
51 micro

Összesen 271 kcal

Elkészítés

A piskótalaphoz:

A sütőt melegítsük elő 180 fokra, és egy gáztepsit béleljünk ki sütőpapírral.
A tojásokat szétválasztjuk, a sárgáját felverjük a cukor felével fehéredésig. A fehérjét szintén kemény habbá verjük a cukor másik felével.
Hozzáforgatjuk az átszitált lisztet, sütőport, majd hozzáadjuk a vaníliás cukrot is.
Egy kenőkéssel oszlassuk el egyenletesen a tepsin, majd süssük 15 percig, vagy ameddig aranybarna nem lesz. Ezután hagyjuk teljesen kihűlni, és vágjuk félbe.

A krémhez:

A pudingot főzzük meg a tasak utasításai szerint 400 ml tejjel és 100 g cukorral. Takarjuk le fóliával úgy, hogy hozzáérjen a pudinghoz, így nem lesz majd darabos. Ezt hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni.
A habtejszínt verjük fel a porcukorral és a habfixálóval, majd forgassuk össze a kihűlt pudinggal.

Az összeállításhoz:

Vegyük a piskótalap felét, kenjük meg a nutellával vékonyan, szórjuk meg a mogyoróval. Áztassuk a kekszeket egy pillanatra tejbe, majd a mogyorós rétegre tegyük rá egyenletesen. Erre jön a vaníliakrém, majd a következő piskóta. Ezt ismételjük meg még egyszer, annyi a különbség, hogy a vaníliakrémre már nem kerül piskóta. Tegyük fagyasztóba 1 órára, hogy megdermedjen.
Amikor már megdermedt, olvasszuk fel a két fajta csokit, az étcsokival gyors mozdulatokkal húzzuk át a süti tetejét, majd gyorsan szórjunk rá mogyorót. Ezután csíkozzuk még be a fehér csokival is, hagyjuk megdermedni, és már készen is van!