Ízletes szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Angie-30
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 23% Zsír
tészta
-
28g tojás35 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
5 kcal
-
25g finomliszt91 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
31g margarin224 kcal
krém
tetejére
-
25g tejszínhab por127 kcal
-
50g ásványvíz0 kcal
-
5 kcal
Összesen
1102
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 23% Zsír
tészta
-
110g tojás138 kcal
-
120g cukor464 kcal
-
19 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
125g margarin896 kcal
krém
tetejére
-
100g tejszínhab por509 kcal
-
200g ásványvíz0 kcal
-
20 kcal
Összesen
4406
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 23% Zsír
tészta
-
5.8g tojás7 kcal
-
6.4g cukor25 kcal
-
0.3g vaníliás cukor1 kcal
-
5.3g finomliszt19 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
6.6g margarin48 kcal
krém
-
42.4g tej24 kcal
-
6.4g búzadara23 kcal
-
2.7g cukor10 kcal
-
6.6g margarin48 kcal
-
0.5g gyümölcsízű italpor1 kcal
tetejére
-
5.3g tejszínhab por27 kcal
-
10.6g ásványvíz0 kcal
-
0.5g gyümölcsízű italpor1 kcal
Összesen
234
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 16 g
Zsír
-
Összesen 64.3 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1435.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 525 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 472 mg
-
Nátrium 392 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 113.7 g
-
Cukor 61 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 85.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 551 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 58 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 40 micro
-
Kolin: 81 mg
-
Retinol - A vitamin: 519 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 381 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 126 micro
Összesen
1102
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 64.2 g
Zsír
-
Összesen 257.2 g
-
Telített zsírsav 49 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 101 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 64 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5743.3 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 65 mg
-
Kálcium 2099 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 111 mg
-
Foszfor 1889 mg
-
Nátrium 1569 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 454.7 g
-
Cukor 244 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 343 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2202 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 101 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 233 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 160 micro
-
Kolin: 326 mg
-
Retinol - A vitamin: 2075 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1525 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 505 micro
Összesen
4406
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.4 g
Zsír
-
Összesen 13.6 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 19 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 304.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 111 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 100 mg
-
Nátrium 83 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.1 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 18.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 117 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 110 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 81 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 27 micro
Összesen
234
kcal
Hozzávalók
tészta
-
2 db tojás
-
12 dkg cukor
-
10 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
12.5 dkg margarin
krém
tetejére
-
10 dkg tejszínhab por
-
2 dl ásványvíz
Elkészítés
tészta
- A tojások fehérjét habnak verjük, a margarint habosra keverjük a cukorral, hozzákeverjük a sárgákat, a lisztet a sütőporral és végül a habot.
- Olajjal kikent, liszttel meghintett kisebb tepsibe öntjük, és 180 fokon kb 30 percet sütjük.
krém
- A tejben megfőzzük a grízt, majd hozzákeverjük a cukrot, a margarint habosra keverjük, és hozzákeverjük a kihűlt grízt, majd az erdei gyümölcsös italport.
- A kihűlt tésztára kenjük a krémet.
tetejére
- A tejszínhab port habosra verjük az ásványvízzel, és az ananászos italport (ízles szerint) hozzákeverjük, majd a krémre kenjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 14
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 1079
- Feltöltés dátuma: 2014. február 15.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Angie-30
355 recept
Vasárnapi süti, saját ötlet.