r
Nosalty Logó
tapas töltött tojás

Húsvéti kiscsirke és házi kaszinótojás

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
közepes gyors
VnéEdit
Húsvéti kiscsirke és házi kaszinótojás
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 5% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A csirkéhez

A kaszinótojáshoz

Összesen 250 kcal
  • 5% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A csirkéhez

A kaszinótojáshoz

Összesen 1495 kcal
  • 5% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A csirkéhez

A kaszinótojáshoz

Összesen 96 kcal
  • 5% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 81% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    11.5 g

Zsír

  • Összesen
    16.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    270 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4760.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    64 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    173 mg
  • Nátrium
    4477 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    14.4 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    178.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    161 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    19 mg
  • D vitamin:
    60 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    65 micro
  • Kolin:
    222 mg
  • Retinol - A vitamin:
    116 micro
  • α-karotin
    51 micro
  • β-karotin
    473 micro
  • β-crypt
    92 micro
  • Likopin
    858 micro
  • Lut-zea
    605 micro
Összesen 250 kcal
  • 5% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 81% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    68.8 g

Zsír

  • Összesen
    97.6 g
  • Telített zsírsav
    37 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    1620 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    28562.1 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    135 mg
  • Kálcium
    382 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    126 mg
  • Foszfor
    1039 mg
  • Nátrium
    26861 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    86.2 g
  • Cukor
    36 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    1073.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    968 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    115 mg
  • D vitamin:
    357 micro
  • K vitamin:
    119 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    388 micro
  • Kolin:
    1335 mg
  • Retinol - A vitamin:
    697 micro
  • α-karotin
    305 micro
  • β-karotin
    2838 micro
  • β-crypt
    554 micro
  • Likopin
    5146 micro
  • Lut-zea
    3628 micro
Összesen 1495 kcal
  • 5% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 81% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    4.5 g

Zsír

  • Összesen
    6.3 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    105 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1851.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    67 mg
  • Nátrium
    1741 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5.6 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    69.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    63 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    86 mg
  • Retinol - A vitamin:
    45 micro
  • α-karotin
    20 micro
  • β-karotin
    184 micro
  • β-crypt
    36 micro
  • Likopin
    334 micro
  • Lut-zea
    235 micro
Összesen 96 kcal

Hozzávalók

A csirkéhez

A kaszinótojáshoz

Elkészítés

A csirkéhez

  1. A tojásokat keményre főzzük, kihűtjük, majd félbevágjuk.
  2. A tojássárgákat kikaparjuk, és a többi hozzávalóval krémesre keverjük.
  3. Vizes kézzel formázzuk meg a testét, és a tojásfehérjékbe helyezzük, egy kisebb gombóc a feje. A csőrét kápia piros paprikából, a taréjt mandarinból, a szárnyakat uborkából vágjuk ki. Egész bors a szeme.
  4. Egy tálcát megmosott jégsaláta levelekkel borítunk, a csirkéket és a kaszinótojást ráhelyezzük.

A kaszinótojáshoz

  1. A tojásokat keményre főzzük, héját leszedjük, félbevágjuk, a sárgákat kikaparjuk.
  2. A megtisztított hagymát apróra vágjuk.
  3. A tojássárgájákat a sajttal kikeverjük, majd hozzáadjuk a finomra vágott hagymát, a mustárt, 1 tk. majonézt, a sót és a borsot.
  4. A tojásfehérjéket megtöltjük krémmel, majd a töltelékkel lefelé ráborítjuk a saláta levelekre.
  5. Mindegyik tojás tetejére egy-egy paradicsom kalapot borítunk, amit majonéz pettyekkel díszítünk.
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 17
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 4801
  • Feltöltés dátuma: 2014. április 15.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
VnéEdit 295 recept

Minden Húsvétra -az utóbbi időben- elkészítem a kis kedvenc csibéimet, kaszinótojásaimat. Fogadjátok szeretettel. Nagyon ízletes!

Hasonló receptek

Összes töltött tojás

Hozzávalók

A csirkéhez

A kaszinótojáshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept