r
Nosalty Logó
édes süti pudingos sütemény

Hófehérke süti Chilitől

Chili
Hófehérke süti Chilitől
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

998
Kalória
14.9g
Fehérje
123.5g
Szénhidrát
49.2g
Zsír
51.7g
Víz
287.9g
Koleszterin
2.7g
Élelmi rost
56g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 998 kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 5978 kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 235 kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.9 g

Zsír

  • Összesen
    49.2 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    288 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1039.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    296 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    390 mg
  • Nátrium
    278 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    123.5 g
  • Cukor
    56 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

Víz

  • Összesen
    51.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    420 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    157 mg
  • Retinol - A vitamin:
    413 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    80 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    255 micro
Összesen 998 kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    89.5 g

Zsír

  • Összesen
    295.3 g
  • Telített zsírsav
    173 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    85 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    1728 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6237 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    200 mg
  • Kálcium
    1773 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    232 mg
  • Foszfor
    2339 mg
  • Nátrium
    1666 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    741.1 g
  • Cukor
    336 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

Víz

  • Összesen
    310.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2517 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    228 micro
  • Kolin:
    943 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2478 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    482 micro
  • β-crypt
    26 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1530 micro
Összesen 5978 kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.5 g

Zsír

  • Összesen
    11.7 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    68 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    246.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    70 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    92 mg
  • Nátrium
    66 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    29.3 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    12.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    99 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    98 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    19 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    60 micro
Összesen 235 kcal

Elkészítés

A tésztához

  1. A tésztához a vajat a cukorral habosra keverjük, és a tojásokat egyesével beleütjük. A sütőporral elkevert lisztet hozzákeverjük.
  2. A tésztát elfelezzük, és az egyik feléhez keverjük a kakaóport.
  3. Egy tepsit sütőpapírral kibélelünk, és beleöntjük a kakaós tésztát. A meggyet lecsepegtetjük, és a tésztára szórjuk. A világos tésztát is rásimítjuk.
  4. Előmelegített sütőben kb. 40 percig sütjük (tűpróba).
  5. A pudingport az előírásnak megfelelően elkészítjük, és hagyjuk kihűlni.
  6. A kész és kihűlt tésztára simítjuk a pudingot.
  7. Táblás csokit reszelünk a tetejére.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 p
  • Főzés ideje: 10 p
  • Sütés ideje: 40 p
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Tepsi mérete: 30X20

Miután elkészült, fél óra múlva már nincs belőle!

Nosalty stories

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept