r
Nosalty Logó

Hawaii szelet

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Hawaii szelet
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 20% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 409 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 1632 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 193 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    37.8 g

Zsír

  • Összesen
    24.8 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    134 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1337.2 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    345 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    42 mg
  • Foszfor
    369 mg
  • Nátrium
    547 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6.1 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    124.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    185 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    182 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    31 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 409 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    151.2 g

Zsír

  • Összesen
    99.2 g
  • Telített zsírsav
    49 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    33 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    536 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5348.7 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    119 mg
  • Kálcium
    1379 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    167 mg
  • Foszfor
    1478 mg
  • Nátrium
    2187 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.5 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    498.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    738 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    42 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    21 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    72 micro
  • Kolin:
    42 mg
  • Retinol - A vitamin:
    728 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    125 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 1632 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.9 g

Zsír

  • Összesen
    11.8 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    64 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    633.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    163 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    175 mg
  • Nátrium
    259 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.9 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    87 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    86 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 193 Kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hússzeleteket enyhén fűszerezzük (só, bors, fűszrekeverék), majd forró vajon mindkét oldalukon 3-5 percig sütjük és tűzálló tálba tesszük.
  2. Minden hússzeletre 1 szelet sonka és egy szelet ananász kerül.
  3. Tetejüket megszórjuk jó sok reszelt sajttal, majd kb 200 fokra előmelegített sütőben (légkeveresen)15 perc alatt atsütjük.
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 516
  • Tegnapi nézettség: 8
  • 7 napos nézettség: 41
  • Össznézettség: 78905
  • Feltöltés dátuma: 2009. szeptember 30.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ez egy villamgyors recept, ha nincs időnk sokat pepecselni, mégis valami különlegeset szeretnénk.

Hozzászólások (10)

Törölt felhasználó

hú, nagyon jól néz ki és finomnak t?nik:) biztos ismert étel, de én még nem ettem ilyent. Szerintem holnap meglepem vele a párom, biztos értékelni fogja:)

Törölt felhasználó

Szia picimissy!Orulok,hogy elnyerte tetszesed,majd ird meg hogy sikerult!Szep napot!

nyamóka

Húú, ilyet én is szoktam, és tök ugyanígy csinálom, imádom! :-) Nagyon tetszik a kép, szépek a fények! :-)) Üdv.: Éva

Törölt felhasználó

Kedves Eva!Orulok,hogy elnyerte a tetszesed!:)Szep napot!

Törölt felhasználó

Romantikus vacsora lett bel?le, és nagyon jól sikerült! Kedves Laura, köszönöm a receptet:), és ajánlom másoknak is, hogy próbálják ki, mert mennyei!!:)))

Törölt felhasználó

Szia picimissy!De orulok,hogy jol sikerult:)Nagyon szivesen!Meg hasonlo sok szep estet nektek!:)

bumi

Sziasztok ! Szerintetek ez jó lenne barackkal is?

Törölt felhasználó

Szia bumi! Szerintem igen!Végülis mi is szoktunk a rántott húshoz is barackbeföttet enni:)Majd ird meg milyen volt! Szép napot! Üdv:Laura

Törölt felhasználó

Szia Laura, épp most fejeztük be a vacsit, ezt a finom hawaii szeletete. Nagyon jól sikerült! Köszi a receptet :)

Törölt felhasználó

szerintem jó lenne mazsolával .

Törölt felhasználó

almával is lehet, ahhoz füstöltsajt a legjobb

cs.gyongyi

Kedves Laura! Köszönöm a receptet, pont olyan, amilyenre vágytam. A családban mindenkinek ízlett. Egyszer? és mégis nagyszer?! Üdv, Gyöngyi

vtimi

Milyen köretet szoktatok hozzá készíteni?

szilvi8411

Egyszer? és nagyon finom! Köszönöm a receptet!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek