Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hawaii csirkemell Gonoszka konyhájából

Hawaii csirkemell Gonoszka konyhájából
Hawaii csirkemell Gonoszka konyhájából
65 perc / előkészület: 10 perc sütés: 55 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez a fogás is karácsony másnapjára készült, a szokásos menüsor mellé. Az általam felhasznált hozzávalókból, az elpárolgást is beleszámítva 100 grammban 145 kalória van.

hozzávalók / 6 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemell filét megtisztítjuk, leitatjuk, és vékony szeletekre vágjuk. Sózzuk, borsozzuk mindkét oldalát.
  2. Egy tepsit kikenünk az olívaolajjal, és belefektetjük a csirkemellszeleteket.
  3. A konzerv ananász levét leszűrjük.
  4. A csirkemell szeletekre fektetjük a sonkaszeleteket, erre az ananászkarikákat helyezzük, majd a sajtszeletekkel borítjuk be az ananászokat. Alufóliával lefedjük.
  5. 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és kb. 45 percig sütjük. Ezután levesszük az alufóliát, és pirosra sütjük a tetejét kb. 10 perc alatt.
  6. Melegen tálaljuk. Én rizst tálaltam hozzá.
  • sütési hőfok: 200°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • tepsi mérete: 32x37 cm
  • elkészítettem: 15 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 3 749
elküldve: 1
receptkönyvben: 81
elkészítve: 10/10
Facebookon megjelent: -

szakács

Gonoszka1

Mióta szakács: 2012.07.08.
428 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
diéta: gluténmentes
elkészítési idő: 60-120 perc
fogás: főétel
adag: 6 főre
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

ananászos-sonkás-sajtos hús, ananászos-sonkás-sajtos csirkemell, csőben sült ananászos csirkemell sonkával és sajttal

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

334
csirkemell filé 100 dkg
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
olívaolaj 10 g
ananászkonzerv 36 dkg
gépsonka 10 dkg
trappista sajt 12 dkg