Halloweeni pizza
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
250 °C
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 3% Zsír
A pizzatésztához
-
50g víz0 kcal
-
4 kcal
-
1g cukor3 kcal
-
67g kenyérliszt bl80241 kcal
-
17g búzadara60 kcal
-
0g só0 kcal
A díszítéshez
-
6 kcal
-
3g bazsalikom1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g fokhagyma0 kcal
-
4 kcal
-
1 kcal
-
17g sajt59 kcal
Összesen
379
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 3% Zsír
A pizzatésztához
-
600g víz0 kcal
-
14g instant élesztő46 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
800g kenyérliszt bl802888 kcal
-
200g búzadara720 kcal
-
0g só0 kcal
A díszítéshez
-
72 kcal
-
30g bazsalikom7 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
49 kcal
-
15g fekete olajbogyó17 kcal
-
200g sajt704 kcal
Összesen
4546
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 3% Zsír
A pizzatésztához
-
25g víz0 kcal
-
0.6g instant élesztő2 kcal
-
0.4g cukor2 kcal
-
33.3g kenyérliszt bl80120 kcal
-
8.3g búzadara30 kcal
-
0g só0 kcal
A díszítéshez
-
12.5g passzírozott paradicsom3 kcal
-
1.2g bazsalikom0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.1g fokhagyma0 kcal
-
2 kcal
-
0.6g fekete olajbogyó1 kcal
-
8.3g sajt29 kcal
Összesen
189
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.1 g
Zsír
-
Összesen 6.3 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 21 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 592.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 29 mg
-
Kálcium 134 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 167 mg
-
Nátrium 222 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.4 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 109.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 89 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 22 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 75 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 52 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 407 micro
-
β-crypt 79 micro
-
Likopin 3474 micro
-
Lut-zea 214 micro
Összesen
379
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 181.1 g
Zsír
-
Összesen 76.2 g
-
Telített zsírsav 36 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 246 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7108.3 g
-
Cink 17 mg
-
Szelén 350 mg
-
Kálcium 1603 mg
-
Vas 16 mg
-
Magnézium 444 mg
-
Foszfor 2009 mg
-
Nátrium 2659 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 9 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 772.7 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 40 mg
VÍZ
-
Összesen 1312.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1074 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 11 mg
-
C vitamin: 268 mg
-
D vitamin: 42 micro
-
K vitamin: 150 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 25 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 906 micro
-
Kolin: 164 mg
-
Retinol - A vitamin: 626 micro
-
α-karotin 38 micro
-
β-karotin 4878 micro
-
β-crypt 947 micro
-
Likopin 41685 micro
-
Lut-zea 2572 micro
Összesen
4546
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.5 g
Zsír
-
Összesen 3.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 295.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 67 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 84 mg
-
Nátrium 111 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.2 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 54.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 45 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 38 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 26 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 203 micro
-
β-crypt 39 micro
-
Likopin 1735 micro
-
Lut-zea 107 micro
Összesen
189
kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
A pizzatésztához
-
6 dl víz
-
14 g instant élesztő
-
1 ek cukor
-
800 g kenyérliszt bl80
-
200 g búzadara
-
só ízlés szerint
A díszítéshez
-
30 dkg passzírozott paradicsom
-
0.5 csokor bazsalikom
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 gerezd fokhagyma
-
5 db fekete olajbogyó
-
20 dkg sajt
Elkészítés
A pizzatésztához
- A langyos vízbe öntjük az élesztőt és a cukrot, majd jól elkeverjük. Egy kis időre félretesszük.
- A lisztet, a búzadarát és a sót egy nagy tálba elkeverjük, és mélyedést csinálunk a közepére. Ide öntjük az élesztős vizet.
- Egy villa segítségével elkezdjük összedolgozni a tésztát, majd a kezünkre váltunk, és 10-15 perc alatt tésztát gyúrunk. A tetejét meghintjük liszttel, letakarjuk, és 15 percet pihentetjük.
- Közben elkészítjük a paradicsomos szószt.
A díszítéshez
- A passzírozott paradicsomot, az aprított bazsalikomot és a reszelt fokhagymát, só és bors társaságában jól elkeverjük, majd félretesszük.
- A sajtot lereszeljük, a paprikát vékony csíkokra szeljük, a olívabogyót karikázzuk.
- Egy tenyérnyi adagot lecsípünk a tésztából, lisztezett felületen ízlés szerinti vastagságra nyújtjuk, majd megkenjük a paradicsomos szósszal.
- Megszórjuk a sajttal, és a zöldségekkel díszítjük.
- 250 fokos sütőben 5-6 perc alatt készre sütjük.
- Sütés hőfoka: 250 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 5 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 15
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 1561
- Feltöltés dátuma: 2017. november 01.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Nosalty
1498 recept
Félelmetesen gyors pizzarecept, amiből egy adag tésztát félretehetünk a halloweeni bulira! ;)