r
Nosalty Logó

Habos-túrós kekszsüti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Habos-túrós kekszsüti
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 10% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A kekszsütihez

A túrótöltelékhez

A tetejére

Összesen 1702 kcal
  • 10% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A kekszsütihez

A túrótöltelékhez

A tetejére

Összesen 6803 kcal
  • 10% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A kekszsütihez

A túrótöltelékhez

A tetejére

Összesen 269 kcal
  • 10% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    44.7 g

Zsír

  • Összesen
    70.7 g
  • Telített zsírsav
    52 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1959.1 g
  • Cink
    327 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    253 mg
  • Vas
    254 mg
  • Magnézium
    133 mg
  • Foszfor
    431 mg
  • Nátrium
    532 mg
  • Réz
    13 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    227.5 g
  • Cukor
    122 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    97.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    171 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    31 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    150 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    168 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    40 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 1702 kcal
  • 10% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    178.8 g

Zsír

  • Összesen
    282.8 g
  • Telített zsírsav
    208 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    225 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7836.5 g
  • Cink
    1307 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    1012 mg
  • Vas
    1014 mg
  • Magnézium
    532 mg
  • Foszfor
    1725 mg
  • Nátrium
    2130 mg
  • Réz
    54 mg
  • Mangán
    44 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    910.2 g
  • Cukor
    487 mg
  • Élelmi rost
    52 mg

VÍZ

  • Összesen
    388.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    684 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    600 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    35 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    671 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    158 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    38 micro
Összesen 6803 kcal
  • 10% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.1 g

Zsír

  • Összesen
    11.2 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    9 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    310.8 g
  • Cink
    52 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    40 mg
  • Vas
    40 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    68 mg
  • Nátrium
    84 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    36.1 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    27 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    24 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    27 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 269 kcal

Hozzávalók

A kekszsütihez

A túrótöltelékhez

A tetejére

Elkészítés

A kekszsütihez

  1. A száraz hozzávalókat összekeverjük.
  2. A vajat megolvasztjuk, és annyi tejet adunk hozzá, hogy össze tudjuk állítani a kekszes masszát.
  3. A kekszes masszát tepsibe nyomkodjuk kb.1 cm vastagon.
  4. Rákenjük a túrótölteléket.
  5. A tejszínt a vaníliával és a zseléfix-szel keményre verjük.
  6. A túrót összekeverjük a cukorral, és villával jól elkeverjük.
  7. Hozzáadjuk a tejszínhabhoz, és együtt jól kikevertetjük.
  8. A habos túrótölteléket rásimítjuk a kekszmasszára, és egyenesre igazítjuk.
  9. A vaníliapudingot a tejben felfőzzük. Ízlés szerint cukorral ízesítjük.
  10. Lassan kevergetve kihűtjük, és vékonyan a túrós habra simítjuk.
  11. Hideg helyre tesszük, amíg megköt a puding, utána felszeleteljük, és tálaljuk.
  • Tepsi mérete: 33x23
  • Receptkönyvben: 808
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 100010
  • Feltöltés dátuma: 2010. március 17.

Ajánló

Gyümölcsökkel is megrakhatjuk a túrós tölteléket. Őszibarackbefőttel, meggyel különösen nagyon finom.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Szeretjük a habos, könnyű dolgokat. Nem kell sütni, és nagyon hamar dekoratív, finom sütit kapunk.

Hozzávalók

A kekszsütihez

A túrótöltelékhez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?