Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcssaláta csirkehússal

Gyümölcssaláta csirkehússal
Gyümölcssaláta csirkehússal
55 perc / előkészület: 20 perc sütés: 35 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Olyan gyakran hallom, hogy az egészséges salátákat elrontjuk az öntetekkel, arra gondoltam anélkül is el lehet készíteni. (Persze nem hiszem, hogy az otthon készített és mértékkel adagoltra gondolnak.) Főleg, ha gyümölcssalátáról van szó, sokkal könnyebb a dolgunk. Egy a lényeg, olyan gyümölcsöket válogassunk össze, ami felvágás után nem barnul meg.

Most raktam bele húst is, úgy laktatósabb.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Ananász helyett használhatunk sárga- vagy görögdinnyét, hogy egy gyümölcs legyen, ami szaporább. Az apróbbakat meg olyannal, ami éppen frissnek tűnik. Ha van már maradék sülthús, akkor még könnyebb dolgunk van.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Begyújtjuk a sütőt.
  2. A csirkemellet vágjuk ketté, de a bőrét meg a csontot hagyjuk rajta/ benne. Rakjuk sütőlemezre és masszírozzuk bele az olajat, majd sózzuk, borsozzuk.
  3. Berakjuk a forró sütőbe és megsütjük. Amikor kész, hagyjuk kicsit hűlni.
  4. A gyümölcsöket megtisztítjuk, kockára vágjuk, nagy tálba rakjuk.
  5. A csirkét is összedaraboljuk és óvatosan elkeverjük a gyümölcsökkel.
     
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 539
elküldve: 1
receptkönyvben: 46
elkészítve: 0/1
Facebookon megjelent: -

szakács

witch

Mióta szakács: 2011.07.18.
723 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék húsból
szezon: nyár
kategória: saláta
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

gyümölcssaláta sülthússal, sülthúsos vegyes gyümölcssaláta, csirkehúsos gyümölcssaláta

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

381
csirkemell (csontos) 1 db
olívaolaj 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ananász 1 db
mangó 1 db
őszibarack 2 db
szilva 3 db
kivi 2 db
áfonya 5 dkg