r
Nosalty Logó

Gyors tejszínes farfalle

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Thisandthat
Gyors tejszínes farfalle
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 1055 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 4219 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 275 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    25.4 g

Zsír

  • Összesen
    59.6 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    67 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    786.9 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    82 mg
  • Kálcium
    156 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    94 mg
  • Foszfor
    367 mg
  • Nátrium
    77 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    102 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    130.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    178 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    38 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    458 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    359 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    61 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1398 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1744 micro
Összesen 1055 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    101.5 g

Zsír

  • Összesen
    238.5 g
  • Telített zsírsav
    72 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    87 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    268 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3147.7 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    328 mg
  • Kálcium
    624 mg
  • Vas
    26 mg
  • Magnézium
    374 mg
  • Foszfor
    1468 mg
  • Nátrium
    310 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    408 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    523 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    710 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    153 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1832 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    47 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1437 micro
  • Kolin:
    143 mg
  • Retinol - A vitamin:
    244 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5594 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6978 micro
Összesen 4219 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    15.6 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    205.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    96 mg
  • Nátrium
    20 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.6 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    46 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    120 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    94 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    16 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    365 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    455 micro
Összesen 275 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tésztát sós vízben 'al dente' főzzük, majd leszűrjük.
  2. Amíg a tészta fő, elkészítjük a szószt: az olívaolajon megpirítjuk a felkockázott szalonnát, majd hozzáadjuk az újhagymát zöldjével együtt. Amikor a hagyma kicsit megfonnyadt, fűszerezzük, beletesszük a petrezselymet is, végül a sajtkrémet és a tejszínt is.
  3. 2-3 percig még főzzük, majd beleforgatjuk a kész tésztát.
  • Receptkönyvben: 41
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 2899
  • Feltöltés dátuma: 2016. június 17.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gyors tejszínes farfalle
Thisandthat 161 recept

Nagyon szeretem az egyszerű tésztaételeket, főleg, ha a tejszín is bekerül a képbe. Ez egy gyorsan elkészíthető és nagyon finom étel, amit érdemes megcsinálni, mert az egész család imádni fogja. :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek