Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyömbéres-zöldséges csirkemell

Gyömbéres-zöldséges csirkemell
Gyömbéres-zöldséges csirkemell
60 perc / előkészület: 30 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Kicsit egzotikus, ízes fogás.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés


  1. A húst megmossuk, felkockázzuk, a sárgarépát felkarikázzuk (ha nem golyóbisokban áll otthon), a kaliforniai paprikát kockára, az újhagymát karikára vágjuk.

  2. A gyömbért belereszeljük a forró olajba (vagy amibe tetszik), kicsit hevítjük, majd a karikára vágott újhagymát és a reszelt fokhagymát is hozzáadjuk.

  3. Beleborítjuk a húskockákat, és fehéredésig folytonosan kavarjuk.

  4. Hozzáadjuk a szójaszószt és a borsot. Kevés vízzel felengedjük, és félpuhára pároljuk. Ekkor hozzáadjuk a felaprított zöldségeket, és a levét elfőzzük. Ha a szójaszósztól nem lesz elég sós, akkor sóval még utánaízesítjük.

  5. Párolt rizzsel tálaljuk.


  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 095
elküldve: 3
receptkönyvben: 162
elkészítve: 3/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Tomatotree

Mióta szakács: 2011.10.09.
253 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
konyha: kínai
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: húsételek
nehézség: közepes
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
költség egy főre: megfizethető receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

zöldséges csirkemell gyömbérrel, csirkemell borsóval répával gyömbérrel, zöldséges csirkemell

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

276
csirkemell filé 2 db
gyömbér 4 cm
újhagyma 5 db
fokhagyma 2 gerezd
zöldborsó 20 dkg
sárgarépa 20 dkg
piros kaliforniai paprika 1 db
szójaszósz 4 ek
leveskocka 0.5 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 2 ek