Grissini máshogy
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Évi néni
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 11% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
75g finomliszt273 kcal
-
25g tej14 kcal
-
25g víz0 kcal
-
8g olívaolaj71 kcal
-
1g cukor5 kcal
-
2g só0 kcal
-
4g élesztő4 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
0g oregánó1 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
A tetejére tetszés szerint
-
11g pizzaszósz6 kcal
-
13g füstölt sajt41 kcal
-
13g parmezán sajt49 kcal
-
5g szezámmag30 kcal
Összesen
494
kcal
- 11% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
300g finomliszt1092 kcal
-
100g tej56 kcal
-
100g víz0 kcal
-
32g olívaolaj283 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
9g só0 kcal
-
15g élesztő16 kcal
-
1g bazsalikom0 kcal
-
1g oregánó3 kcal
-
1g kakukkfű1 kcal
A tetejére tetszés szerint
-
45g pizzaszósz24 kcal
-
50g füstölt sajt164 kcal
-
50g parmezán sajt196 kcal
-
21g szezámmag120 kcal
Összesen
1974
kcal
- 11% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
41.1g finomliszt150 kcal
-
13.7g tej8 kcal
-
13.7g víz0 kcal
-
4.4g olívaolaj39 kcal
-
0.7g cukor3 kcal
-
1.2g só0 kcal
-
2.1g élesztő2 kcal
-
0.1g bazsalikom0 kcal
-
0.1g oregánó0 kcal
-
0.1g kakukkfű0 kcal
A tetejére tetszés szerint
-
6.2g pizzaszósz3 kcal
-
6.8g füstölt sajt22 kcal
-
6.8g parmezán sajt27 kcal
-
2.9g szezámmag16 kcal
Összesen
270
kcal
- 11% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.3 g
Zsír
-
Összesen 18.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 9 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1628.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 253 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 46 mg
-
Foszfor 220 mg
-
Nátrium 1075 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 63.1 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 50.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 27 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 57 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 25 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 32 micro
Összesen
494
kcal
- 11% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 69 g
Zsír
-
Összesen 73.7 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 32 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6513.8 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 121 mg
-
Kálcium 1010 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 183 mg
-
Foszfor 879 mg
-
Nátrium 4300 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 252.5 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 202.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 109 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 31 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 228 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 101 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 104 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 129 micro
Összesen
1974
kcal
- 11% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.5 g
Zsír
-
Összesen 10.1 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 892.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 138 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 120 mg
-
Nátrium 589 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.6 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 27.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 15 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 31 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 14 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 18 micro
Összesen
270
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
30 dkg finomliszt
-
1 dl tej
-
1 dl víz
-
4 ek olívaolaj
-
1 teáskanál cukor
-
1.5 teáskanál só
-
1.5 dkg élesztő
-
1 tk bazsalikom
-
1 tk oregánó
-
1 tk kakukkfű
A tetejére tetszés szerint
-
5 dkg parmezán sajt
-
3 ek szezámmag
Elkészítés
A tésztához
- Az élesztőt a tej, a víz, a cukor langyos keverékén felfuttatjuk.
- A tészta egyéb összetevőivel összekeverjuk, kelesztjük (nagyon nem is fontos, mert készítés közben megkel.)
- A tésztát kinyújtjuk 3-4 mm vékonyra, vékonyan megkenjük pizzakrémmel, rászórunk a feltétekből tetszőleges hozzávalót, vagy amit szeretünk.
- Keskeny, 7-8 mm széles csíkokra felszabjuk, megsodorjuk, tepsibe rakjuk.
- Előmelegített sütőben megsütjük.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 38x30x2
- Sütés ideje: 12 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 343
- Tegnapi nézettség: 7
- 7 napos nézettség: 121
- Össznézettség: 37815
- Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 28.
Ajánló
CTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.it
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Évi néni
1830 recept
Isteni almás pitét készítettem a férjemnek, de valahogy belekeveredett egy apró dióhéj, amire ráharapott, ezért többet nem evett belőle. Én pusztítom azóta is, mert nagyon finom (dióhéj sehol). Gondoltam, készítek helyette egy gyors valamit. Ez lett belőle. Szerintem azonnal lehet duplázni a mennyiséget, mert pillanatok alatt elfogy.