Nosalty Logó

Gluténmentes méteres kalács Tamianyától

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Tamianya
Gluténmentes méteres kalács Tamianyától
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír

Tésztához

Krém

Csokimáz (ízlés szerint bármilyen lehet)

Összesen 1123 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír

Tésztához

Krém

Csokimáz (ízlés szerint bármilyen lehet)

Összesen 6734 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír

Tésztához

Krém

Csokimáz (ízlés szerint bármilyen lehet)

Összesen 321 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.3 g

Zsír

  • Összesen
    67 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    211 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1025.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    253 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    63 mg
  • Foszfor
    307 mg
  • Nátrium
    385 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    123.2 g
  • Cukor
    80 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    57.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    337 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    103 mg
  • Retinol - A vitamin:
    331 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    70 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    170 micro
Összesen 1123 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    61.8 g

Zsír

  • Összesen
    402 g
  • Telített zsírsav
    176 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    138 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    60 g
  • Koleszterin
    1266 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6154.7 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    74 mg
  • Kálcium
    1518 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    380 mg
  • Foszfor
    1841 mg
  • Nátrium
    2309 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    739 g
  • Cukor
    479 mg
  • Élelmi rost
    37 mg

VÍZ

  • Összesen
    344.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2022 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    62 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    34 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    111 micro
  • Kolin:
    621 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1987 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    421 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1020 micro
Összesen 6734 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.9 g

Zsír

  • Összesen
    19.2 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    60 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    293.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    72 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    88 mg
  • Nátrium
    110 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.3 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    16.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    96 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    95 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    49 micro
Összesen 321 Kcal

Hozzávalók

Tésztához

Krém

Csokimáz (ízlés szerint bármilyen lehet)

Elkészítés

Tésztához

  1. 4 tojássárgáját 25 dkg porcukorral kikeverünk.
  2. Hozzáadunk: 1,5 dl olajat, 1,5 dl langyos vizet, 25 dkg gluténmentes lisztet, 3/4 sütőport és a 4 tojás felvert habját.
  3. Kétfelé vesszük a tésztát, egyik felébe 4 evőkanál kakaót teszünk, és őzgerincformában egymás mellett megsütjük.

Krém

  1. 25 dkg vajat + 15 dkg porcukrot habosra keverünk.
  2. 1 csomag puncs ízű pudingot a szokásos módon elkészítünk, s ha kihűlt, a vajhoz keverjük.
  3. A tésztákat felszeleteljük, és állítva szeletenként megkenjük, felváltva, míg el nem fogy.

Csokimáz (ízlés szerint bármilyen lehet)

  1. A csokit vízgőz felett felolvasztjuk, hozzákeverjük az olajat.
  2. Az egész tésztát csokimázzal leöntjük.
  3. Ferdén szeleteljük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 50 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 16
  • Össznézettség: 8104
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 22.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Tamianya 27 recept

Kisfiam kedvenc sütije.

Hozzászólások

Hozzávalók

Tésztához

Krém

Csokimáz (ízlés szerint bármilyen lehet)

Címlapról ajánljuk

További cikkek