r
Nosalty Logó

Friss paradicsomos spagetti

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Petra
Friss paradicsomos spagetti
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 938 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 1875 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 319 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    26.3 g

Zsír

  • Összesen
    48.4 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1266.1 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    85 mg
  • Kálcium
    338 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    89 mg
  • Foszfor
    438 mg
  • Nátrium
    308 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    98.9 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    116 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    94 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    313 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    50 micro
  • α-karotin
    101 micro
  • β-karotin
    466 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    146 micro
Összesen 938 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    52.6 g

Zsír

  • Összesen
    96.7 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    63 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2532.3 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    170 mg
  • Kálcium
    675 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    178 mg
  • Foszfor
    876 mg
  • Nátrium
    615 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    197.9 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    232 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    188 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    29 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    65 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    19 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    626 micro
  • Kolin:
    60 mg
  • Retinol - A vitamin:
    101 micro
  • α-karotin
    202 micro
  • β-karotin
    931 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    5146 micro
  • Lut-zea
    292 micro
Összesen 1875 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    16.5 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    432.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    115 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    149 mg
  • Nátrium
    105 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.8 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    39.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    32 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    107 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    17 micro
  • α-karotin
    34 micro
  • β-karotin
    159 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    878 micro
  • Lut-zea
    50 micro
Összesen 319 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az olívaolajon megfuttatjuk a hajszálvékony szeletekre vagy nagyon finomra vágott fokhagymát.
  2. Hozzáadjuk a megtisztított, egészben hagyott koktélparadicsomokat. Pár perc alatt átforrósítjuk a serpenyőben, sóval, borssal és vékony csíkokra vágott bazsalikommal ízesítjük.
  3. Összeforgatjuk az előzetesen al dentére főzött spagettivel és parmezánforgáccsal megszórva azonnal tálaljuk.
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 31
  • Össznézettség: 69444
  • Feltöltés dátuma: 2008. augusztus 23.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nyáron sok étterem kínálatában szerepel a friss paradicsomos spagetti. Itthon is gyakran készítem, kihasználva a paradicsom igazi szezonját és az ilyenkor kapható "napízű", zamatos paradicsomokat.

Hozzászólások (7)

Törölt felhasználó

Szia Petra! Ezt az ételt én Olaszországban ettem egyszer, és annyira ízlett, hogy megpróbáltam az íze alapján elkészíteni (bár nem túl bonyolult :)) Én annyi kiegészítést tettem még hozzá, hogy az elején még egy csokor petrezselymet is belevágtam apróra, a bazsalikom mellett, ett?l még egy kicsit ízesebb lett, plusz még az olívaolajon kívül fehérborral is fellazítottam egy picit akkor, amikor már a tésztát beledobtam, mert így kevésbé volt száraz, s?t kifejezetten kellemes állaga lett, és a fehérbor íze is nagyon jót tett neki. Egyik kedvenc étel lett a családban. :)

Törölt felhasználó

Szia Petra! Nekunk is nagyon izlik minden csutortokon ezt keszitem el magunknak.Igazan jo,hogy felraktad!Koszi

Törölt felhasználó

Nagyon fincsi! Pedig a paradicsomot általában csak nyers formában szoktam szeretni, de úgy látszik megvan a kivétel.

Lucaaa

Kedves Petra! Nagyon-nagyon finom lett ez a paradicsomos tészta! Az el?bb készítettem el, de már el is fogyott. Köszönöm a receptet! Üdv: Luca

Törölt felhasználó

Fúúúúúúúúúú nagyon ott volt :) Köszi

margareta01

Hát ez valami fantasztikus étel volt! Már a fotója is megragadott, de az íze meg rabul ejtett!! Örülök, hogy kipróbáltam, már rendszeres fogás lesz nálunk! A férjem kedvéért pirítottam hozzá egy kis bacon szalonnát, mert neki kell a "hús" hozzá és a tetejére szórtam, de én anélkül ettem és imádtam! Köszi, hogy megosztottad velünk!!!

Julcsi_05

Kedves Petra! Nagyon-nagyon finom lett a tészta, ma ettük vacsorára. Én is tettem bele egy kis fehérbort, nagyon jót tett neki. ;)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek