Nosalty Logó

Ehető csibék tojásból

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
erica
Ehető csibék tojásból
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 13% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 221 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 1103 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 180 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    13 g

Zsír

  • Összesen
    16.5 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    250 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    540 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    106 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    170 mg
  • Nátrium
    222 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    70.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    656 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    54 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    35 micro
  • Kolin:
    180 mg
  • Retinol - A vitamin:
    534 micro
  • α-karotin
    495 micro
  • β-karotin
    1211 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    271 micro
Összesen 221 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    65.1 g

Zsír

  • Összesen
    82.3 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    24 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    1251 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2700.1 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    129 mg
  • Kálcium
    532 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    60 mg
  • Foszfor
    852 mg
  • Nátrium
    1111 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    352.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3278 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    11 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    272 micro
  • K vitamin:
    45 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    174 micro
  • Kolin:
    899 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2670 micro
  • α-karotin
    2476 micro
  • β-karotin
    6053 micro
  • β-crypt
    30 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    1353 micro
Összesen 1103 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    10.6 g

Zsír

  • Összesen
    13.4 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    204 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    440.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    87 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    139 mg
  • Nátrium
    181 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    3.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    57.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    535 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    147 mg
  • Retinol - A vitamin:
    436 micro
  • α-karotin
    404 micro
  • β-karotin
    987 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    221 micro
Összesen 180 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat megfőzzük, megpucoljuk és hosszában kettévágjuk. A sárgáját kivesszük, összetörjük.
  2. Adunk hozzá tejfölt, kis majonézt, májkrémet, sót és borsot ízlés szerint. A krémet visszatesszük a fehérjébe.
  3. Reszelt sajtba belenyomjuk, hogy ne ragadjon az alja.
  4. A medve sajtból golyókat formálunk, ez lesz a feje. A szeme 1-1 szem egész bors, a taraját és a csőrét sárgarépából faragjuk ki hozzá. A fejet fogpiszkálóval rögzítjük a testéhez, a farkát petrezselyemből készítjük.
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 20377
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 11.

Receptkategóriák

Főzőversenyre is elkészítettem, előételnek, nagy sikert aratott, az akkori újságban szerepeltem ezzel:) nagyon örültem ennek, mert finom, olcsó és próbáld ki, ha vendéget vársz:) vagy ha nem, akkor is:)

Hozzászólások

Torma

Nagyon édesek :)

Olaszné Anci

Ötletes, gratulálok !Üdv: Anci

erica

köszönöm:)

szaboadel

Kedves "erica"! Most bukkantam erre a nagyon ötletes receptedre és mivel közeleg a húsvét, ki fogom próbálni. Húsvétkor vacsorára hidegtálat szoktam készíteni és ezek az ehet? csibék biztos jól mutatnak díszítésként. Nagyon kreatív vagy, gratulálok! Üdv. további szép napot kívánok: Adél

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek