Nosalty Logó

Egyszerű sajtos rudak

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Glaser
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 13% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 33% Zsír

A tésztához:

Kenéshez, szóráshoz:

Összesen 540 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 33% Zsír

A tésztához:

Kenéshez, szóráshoz:

Összesen 3233 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 33% Zsír

A tésztához:

Kenéshez, szóráshoz:

Összesen 413 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.8 g

Zsír

  • Összesen
    39 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    148 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1045.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    272 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    204 mg
  • Nátrium
    524 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    33.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    359 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    354 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    64 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    48 micro
Összesen 540 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    88.6 g

Zsír

  • Összesen
    233.7 g
  • Telített zsírsav
    141 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    70 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    887 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6271.6 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    134 mg
  • Kálcium
    1633 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    119 mg
  • Foszfor
    1224 mg
  • Nátrium
    3146 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    194.5 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    201.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2154 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    87 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    134 micro
  • Kolin:
    240 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2124 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    381 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    288 micro
Összesen 3233 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.3 g

Zsír

  • Összesen
    29.8 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    113 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    798.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    208 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    156 mg
  • Nátrium
    401 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    274 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    271 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    49 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    37 micro
Összesen 413 Kcal
  • Nosalty kipróbálta
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

A tésztához:

Kenéshez, szóráshoz:

Elkészítés

A tésztához:

  1. A lisztet elkeverjük a sóval, hozzáadjuk a vajat, és elmorzsoljuk. Hozzáadjuk a sajtot és a tejben feloldott szódabikarbonátot, sima tésztává gyúrjuk.
  2. A sütőt 200 fokra előmelegítjük.
  3. A tésztát lisztezett munkalapon kb. 4-5 mm vastagságúra nyújtjuk. Vékony rudakra vágjuk. Megkenjük a felvert tojással, majd megszórjuk a sajttal és sóval.
  4. A rudakat sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, betoljuk az előmelegített sütőbe, és 12-15 perc alatt aranysárgára sütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 93
  • 7 napos nézettség: 2502
  • Össznézettség: 1089500
  • Feltöltés dátuma: 2014. szeptember 10.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Finom ropogtatni való.

Hozzászólások

ihaka

Csoda finom lett! Csak a mennyiséget szúrtam el... ipari méret?re kellett volna terveznem, mert percek alatt elfogyott. ;-)

Törölt felhasználó

Ma én is megcsináltam! Köszönöm ezt a szuper receptet :) nagyon finom lett :)

Törölt felhasználó

Lehet, hogy buta kérdés...de, a 6 adag mit jelent. A f?re lebontva?

Mamokam0129

Másnapra nem puhul le? Milyen marad?

Törölt felhasználó

Egyb?l duplázni kell!!! :)

Törölt felhasználó

Kedves Glaser! Csak érdekességként: Ma az egyik rádióban szóról szóra a Te receptedet olvasták fel a recept ajánlóban. Ráismertem, mert már többször is elkészítettem.

forek

Nagyon finom lett!

Ágsa

Vendégeket vártunk egyik este, miel?tt keresgéltem valami sós finomság után, ekkor akadtam rá a receptedre, amit egyb?l dupla adagban készítettem, és jól is tettem, mert az összes elfogyott, nagyon fincsi volt! Köszönjük a recepted! Annyi, hogy a rudak egyik felére szórtam egy kis köménymagot!

benari

Nagyon guszta,szeretném megkérdezni mennyi ideig áll el,el?re elkészíthet?-e?

Törölt felhasználó

Elkészítettem! Hááát mit ne mondjak....osztatlan sikert aratott. :) Köszönöm a receptet. Tegnap este megláttam, ma délben már az asztalon volt elkészülve. Szóval, nem gondolkoztam rajta sokáig. :)

hedi1

Meddig marad friss? Vagy ez a rögtön megevös fajta? Fémdobozban? Köszi, ha valaki tudja erre a választ!

nemoadri

Elkészítettem! Nagy sikere volt, sokáig friss marad, én fémdobozba raktam. Gyors és finom!

komjaticsilla

Derelyevágóval van felvágva, hogy ilyen jól néz ki?

szutor.belane

Kedves Glaser ! Most készítem a receptet és meg szeretném kérdezni, hogy a begyúrt tésztát nem kell hideg helyen pihentetni ? Várom válaszod ! Köszi! :)

Glaser

A tesztat nem kell pihentetni, rögtön lehet tovabb dolgozni vele.

Ancsyka85

Nem kell, de azért jot tesz neki a pihentetés ;) ha van rá id? persze.

Törölt felhasználó

Ma elkészítettem. Nagyon finom, felére szórtam köménymagot én is és derelyeszaggatóval vágtam fel. Érdemes dupla adaggal startolni, mert nagyon fogy. :)

szakacstunder

ISTENI!!!!!!!!!!!!! :)

Hozzávalók

A tésztához:

Kenéshez, szóráshoz:

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.