Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egészséges répatorta könnyed citromos túrókrémmel pohárban

Egészséges répatorta könnyed citromos túrókrémmel pohárban
Egészséges répatorta könnyed citromos túrókrémmel pohárban
60 perc / előkészület: 15 perc sütés: 45 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A citrom és a túró csodálatos párosítás, a répa és a citrom szintén. Úgyhogy összeraktam őket, és ez a mennyei egészséges pohárdesszert lett belőle.

hozzávalók / 4 adag

Citromos túrókrém

Cukormentes zabpelyhes répatorta

Szólj hozzá!

elkészítés

Citromos túrókrém

  1. A túrót egy villával összetörjük. Hozzáadjuk a joghurtot, és jól összekeverjük őket.
  2. A xilitet és a citromlét is beleöntjük, és teljesen elkeverjük az egészet.
  3. A pohár aljára 2 evőkanál krémet kanalazunk, egy répatorta-pogácsát nyomunk rá. Megismételjük a műveletet még egyszer, több krémmel, majd a tetejére jó sokat kanalazunk a maradékból (amennyi elfér).
  4. Ez csak egy adag, ezért nem fog kelleni az egész torta, és a túrókrémből is maradni fog.

Cukormentes zabpelyhes répatorta

  1. Az összes hozzávalót összekeverjük. Sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük a masszát.
  2. A sütőben az első fél órában fóliával letakarva sütjük, a maradék negyed órában pedig fólia nélkül, hogy megpiruljon.
  3. A pohár szájával, amiben fogyasztani fogjuk a desszertet, két répatorta-pogácsát szaggatunk a kihűlt tortából (a torta magasságától függően).
  4. Részletes répatorta recept itt.
  5. Jó étvágyat!
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 763
elküldve: 0
receptkönyvben: 57
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Parfait

Mióta szakács: 2020.05.04.
21 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora
szakács elkészítette: párszor készített receptek
alkalom: húsvét, Anyák napja, karácsonyi édességek, vasárnapi ebéd
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
kategória: édes krém
nehézség: közepes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

pohárdesszert

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1122
sovány túró 150 g
görög joghurt 50 g
xilit 1.5 dkg
citromlé 13 ml
xilit 80 g
tojás 1 db
napraforgó olaj 4 dl
citromlé 85 ml
finomliszt 100 g
zabpehely 150 g
sárgarépa 1 közepes db
fahéj 2 teáskanál
szerecsendió 1 csipet
sütőpor 1 csomag