r
Nosalty Logó

Diós márványsajtkrém

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Anocska
Diós márványsajtkrém
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 10% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A krémhez

A tálaláshoz

Összesen 675 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A krémhez

A tálaláshoz

Összesen 2697 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A krémhez

A tálaláshoz

Összesen 288 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    21 g

Zsír

  • Összesen
    43 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    60 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1587 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    330 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    95 mg
  • Foszfor
    344 mg
  • Nátrium
    774 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    54.9 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    92 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    180 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    65 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    138 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    162 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    214 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    361 micro
Összesen 675 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    84.2 g

Zsír

  • Összesen
    172.2 g
  • Telített zsírsav
    63 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    35 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    57 g
  • Koleszterin
    242 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6348.2 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    139 mg
  • Kálcium
    1318 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    378 mg
  • Foszfor
    1378 mg
  • Nátrium
    3094 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    219.5 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    26 mg

VÍZ

  • Összesen
    367.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    720 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    24 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    258 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    25 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    552 micro
  • Kolin:
    164 mg
  • Retinol - A vitamin:
    649 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    854 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1444 micro
Összesen 2697 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    18.4 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    679.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    141 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    147 mg
  • Nátrium
    331 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.5 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    39.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    77 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    59 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    69 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    91 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    155 micro
Összesen 288 Kcal

Hozzávalók

A krémhez

A tálaláshoz

Elkészítés

A krémhez

  1. A márványsajtot lereszeljük, a megtisztított újhagyma fehér részét nagyon vékony karikákra vágjuk.
  2. A sajtot a puha vajjal, a tejföllel és a fűszerekkel összekeverjük.
  3. Beleforgatjuk a darált diót és a hagymakarikákat, néhány órára behűtjük.
  4. Krékerrel, barna kenyérrel szervírozzuk, diógerezdekkel díszítve.
  • Receptkönyvben: 109
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 15
  • Össznézettség: 10866
  • Feltöltés dátuma: 2010. november 13.

Ajánló

Száraz fehérborral ajánlom fogyasztani.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Diós márványsajtkrém
Anocska 5 recept

Irtó gyorsan összerakható, ezért gyakran készül vacsorára, előételnek. Szépen tálalva vendégváró falat is lehet belőle. A vajat és a tejfölt egy tömlős krémsajtra és egy kis pohár natúr joghurtra cserélve mártogatós lehet belőle, uborkához, répához, zellerszárhoz; családi pikniken úgy ropogtatja az aprónép, hogy öröm nézni.

Hozzávalók

A krémhez

A tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek