r
Nosalty Logó

Sajtos-vajas krém

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Sajtos-vajas krém
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 2% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 55% Zsír
Összesen 227 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 55% Zsír
Összesen 905 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 55% Zsír
Összesen 451 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 55% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    0.8 g

Zsír

  • Összesen
    23.2 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    54 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1973.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    9 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    2 mg
  • Foszfor
    9 mg
  • Nátrium
    1954 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    171 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    168 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    40 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 227 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 55% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.4 g

Zsír

  • Összesen
    92.9 g
  • Telített zsírsav
    57 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    215 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7895.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    34 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    37 mg
  • Nátrium
    7816 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.6 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    56.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    684 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    671 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    158 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 905 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 55% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.7 g

Zsír

  • Összesen
    46.2 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    107 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3928.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    17 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    3 mg
  • Foszfor
    19 mg
  • Nátrium
    3888 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.7 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    340 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    334 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 451 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Szobahőmérsékleten hagyjuk, hogy megpuhuljon a teavaj.
  2. Amikor már elég puha, hozzáadjuk a háromszög Medve sajtokat és villával összetörjük őket.
  3. Beletesszük az apróra vágott vöröshagymát és ízlés szerint sózzuk.
  4. Megszórjuk pirospaprikával, hogy legyen egy kis színe.
  5. Kenyérre/zsemlére/kiflire kenve, fogyasszuk.
  • Receptkönyvben: 61
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 6102
  • Feltöltés dátuma: 2012. március 14.

Receptkategóriák

Bármilyen sajttal lehet készíteni, de én mindig Medvével csinálom, mivel ennek az ízében bízok. :) Vöröshagyma helyett/mellett lehet lilahagymát is beletenni. Nem muszáj pirospaprikát beletenni, ha valakinek világosan tetszik. Reggelire, uzsonnára vagy vacsorára szoktuk enni. Gyerekek is nagyon szeretik, ismerősöm többször is ilyet szokott a gyerekének rakni a kiflibe, vagy zsemlébe, amit visz az iskolába. Vigyázni kell, mert annyira finom, hogy nehezen lehet abbahagyni! :) Nagymamámtól tanultam ezt a receptet. Azóta már nagyon sokszor elkészítettem, mindig óriási sikert aratva.

Hozzászólások (4)

Törölt felhasználó

Hm...Ez igazan jól hangzik!! :)))Meg is fogom csinálni egy reggelire!köszönöm.

Törölt felhasználó

Én is köszönöm a hozzászólást! Remélem ízlik majd, mi nagyon szeretjük! :)

Vike

Ma ez volt a reggelink. Nagyon finom, máskor is lesz még nálunk ilyen!!!

Törölt felhasználó

Nagyon örülök, hogy ízlett!!! Köszönöm, hogy megírtad! :)

Törölt felhasználó

A múlt héten kétszer is készítettem,szinte azonnal elfogyott!Köszi!

Törölt felhasználó

Nagyon örülök neki!!! :) Én is köszönöm!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek