Nosalty Logó

Datolyás keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Évi néni
Datolyás keksz
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 8% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 353 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 2106 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 322 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.6 g

Zsír

  • Összesen
    15.4 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    66 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    573.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    101 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    65 mg
  • Foszfor
    296 mg
  • Nátrium
    98 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.5 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    128 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    125 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    23 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    137 micro
Összesen 353 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    45.8 g

Zsír

  • Összesen
    92.2 g
  • Telített zsírsav
    53 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    26 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    395 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3442.8 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    48 mg
  • Kálcium
    607 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    391 mg
  • Foszfor
    1779 mg
  • Nátrium
    586 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    302.8 g
  • Cukor
    126 mg
  • Élelmi rost
    33 mg

VÍZ

  • Összesen
    178.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    771 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    36 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    18 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    175 micro
  • Kolin:
    171 mg
  • Retinol - A vitamin:
    748 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    201 micro
  • β-crypt
    138 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    823 micro
Összesen 2106 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7 g

Zsír

  • Összesen
    14.1 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    60 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    526.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    93 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    60 mg
  • Foszfor
    272 mg
  • Nátrium
    90 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.3 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    27.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    118 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    115 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    31 micro
  • β-crypt
    21 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    126 micro
Összesen 322 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókat dagasztógépben összekeverjük, folpackba csomagolva 1/2 órára hűtőbe tesszük.
  2. A pihentetett tésztából diónyi darabokat tépünk, golyóvá gyúrjuk, sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, tenyerünkkel ellapítjuk.
  3. 170 fokos sütőben hőlégkeverésen 13-15 perc alatt megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 39x33
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 2442
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 10.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Évi néni 1830 recept

Új mániám a kekszek. Keresgetek, kipróbálok. Van úgy, hogy napi 2-3 receptet is elkészítek, átvariálok. Pillanatok alatt elkészíthetőek bármikor. Ebből a mennyiségből 25 db, termetes keksz lett.

Hozzászólások

Lina0817

Teljes ki?rlés? tönkölylisztb?l is meg lehet csinálni? Gondolom a liszt mennyisége így változhat, ebben kaphatnék segítséget? :) Köszönöm!

Törölt felhasználó

Én annyit változtatnék rajta, hogy csak 20 deka tk lisztet használnék, Aztán úgyis meglátod az állaga milyen lesz. Üdv: Évi néni

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek