Csokis süti a Mikulásnak
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
100g finomliszt364 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
-
0g só0 kcal
-
77g cukor297 kcal
-
10 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g gyömbér0 kcal
-
17g tejcsokoládé89 kcal
-
17g étcsokoládé91 kcal
-
33g vaj239 kcal
Összesen
1092
kcal
- 5% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
300g finomliszt1092 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
0g só0 kcal
-
230g cukor890 kcal
-
31 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g gyömbér0 kcal
-
50g tejcsokoládé268 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
-
100g vaj717 kcal
Összesen
3277
kcal
- 5% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
40g finomliszt146 kcal
-
1.6g sütőpor1 kcal
-
0g só0 kcal
-
30.7g cukor119 kcal
-
1.1g vanillincukor4 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g gyömbér0 kcal
-
6.7g tejcsokoládé36 kcal
-
6.7g étcsokoládé36 kcal
-
13.3g vaj96 kcal
Összesen
438
kcal
- 5% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.7 g
Zsír
-
Összesen 38.2 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 77 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1381.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 36 mg
-
Kálcium 359 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 59 mg
-
Foszfor 582 mg
-
Nátrium 339 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 176.7 g
-
Cukor 96 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 17.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 238 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 234 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 57 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 24 micro
Összesen
1092
kcal
- 5% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 38.1 g
Zsír
-
Összesen 114.5 g
-
Telített zsírsav 69 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 32 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 231 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4144.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 108 mg
-
Kálcium 1078 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 177 mg
-
Foszfor 1745 mg
-
Nátrium 1018 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 530.1 g
-
Cukor 288 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 53.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 715 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 87 micro
-
Kolin: 73 mg
-
Retinol - A vitamin: 701 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 171 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 73 micro
Összesen
3277
kcal
- 5% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.1 g
Zsír
-
Összesen 15.3 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 31 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 552.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 144 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 233 mg
-
Nátrium 136 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 70.7 g
-
Cukor 38 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 7.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 95 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 93 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 23 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
438
kcal
Hozzávalók
-
2 bögre finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
1 csipet só
-
1 bögre cukor
-
1 csomag vanillincukor
-
1 teáskanál fahéj
-
1 teáskanál szerecsendió
-
1 teáskanál gyömbér (Ha van friss, az még jobb, egy kb. 1 cm-és darabot nagyon apróra vágva tegyünk a tésztába.)
-
5 dkg tejcsokoládé
-
5 dkg étcsokoládé
-
10 dkg vaj
Elkészítés
- A lisztet átszitáljuk egy nagyobb tálba, hozzáadjuk a sütőport, a fűszereket és a cukrot, és összekeverjük, majd készítünk a közepébe egy mélyedést.
- Felverjük a tojást, felolvasztott a vajat, és ezeket a mélyedésbe öntjük, összedolgozzuk a tésztát, és kicsit gyúrunk rajta, hogy homogén legyen.
- Ha hűlt egy kicsit, és a vaj megdermedt, hozzáadjuk a csokit.
- Diónyi golyókat formázunk belőle, és kilapítva tepsibe tesszük, egymástól kb. 2 cm távolságra.
- 180 fokra előmelegített sütőben, 10 percig sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 10 perc
- Receptkönyvben: 60
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 8
- Össznézettség: 2516
- Feltöltés dátuma: 2016. január 24.
Ajánló
A kekszek megnőnek a sütőben, ezért két tepsiben érdemes kisütni, hogy ne ragadjanak egybe. Ha enyhén cukros vízzel megkenegeted a tetejét, gyönyörű arany színe lesz.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Ha valami finomságra vágysz, de nincs sok időd, próbáld ki ezt a sütit! :)