r
Nosalty Logó

Csokis diós Tomatotree konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Tomatotree
Csokis diós Tomatotree konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 26% Zsír

Omlós tészta

Tojáshabos diós réteg

Csokimáz

Összesen 983 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 26% Zsír

Omlós tészta

Tojáshabos diós réteg

Csokimáz

Összesen 7850 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 26% Zsír

Omlós tészta

Tojáshabos diós réteg

Csokimáz

Összesen 403 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    12.7 g

Zsír

  • Összesen
    54.6 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    148 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1180.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    311 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    67 mg
  • Foszfor
    490 mg
  • Nátrium
    282 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    116.3 g
  • Cukor
    71 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    319 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    49 micro
  • Kolin:
    66 mg
  • Retinol - A vitamin:
    312 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    77 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    67 micro
Összesen 983 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    101.3 g

Zsír

  • Összesen
    436.6 g
  • Telített zsírsav
    197 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    106 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    108 g
  • Koleszterin
    1187 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9443.9 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    195 mg
  • Kálcium
    2489 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    535 mg
  • Foszfor
    3922 mg
  • Nátrium
    2258 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    930.6 g
  • Cukor
    565 mg
  • Élelmi rost
    33 mg

VÍZ

  • Összesen
    235.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2548 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    87 micro
  • K vitamin:
    32 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    390 micro
  • Kolin:
    527 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2497 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    612 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    535 micro
Összesen 7850 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.2 g

Zsír

  • Összesen
    22.3 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    61 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    483.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    127 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    201 mg
  • Nátrium
    116 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.6 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    130 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    128 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    31 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    27 micro
Összesen 403 Kcal

Hozzávalók

Omlós tészta

Tojáshabos diós réteg

Csokimáz

Elkészítés

Omlós tészta

  1. Az omlós tészta hozzávalóit összegyúrjuk, és minimum fél óráig hideg helyen pihentetjük.
  2. Majd kinyújtjuk, kivajazott, kilisztezett tepsibe terítjük, villával megszurkáljuk, és baracklekvárral megkenjük.

Tojáshabos diós réteg

  1. A diós réteghez a szobahőmérsékletű vajat a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a darált diót, a sütőporral elkevert lisztet, a tejet és legvégül a két tojás kemény habját.
  2. Elterítjük a baracklekvárral megkent omlós tésztán, és a két réteget együtt kb. 40 percen át közepes tűznél készre sütjük.

Csokimáz

  1. A csokimáz hozzávalóit gőz fölött összefőzzük, és a kihűlt tésztára kenjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 25x30
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Elkészítettem: 7 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 27174
  • Feltöltés dátuma: 2014. május 21.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Csokis diós Tomatotree konyhájából
Tomatotree 261 recept

Csokis mákos receptem édestestvére. Ő is nagyon finom, de én mégis a mákosat favorizálom. :)

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Köszönöm Neked ezt a csodát. :) Mit gondolsz, megoldható lehet ez a finomság mandulával is.. ? :) Éva-Anyóca

Tomatotree

Még nem próbáltam, Éva-Anyóca, de gondolom, hogy igen, hiszen azért van némi hasonlóság köztük. :) Megírod majd okulásunkra, hogy sikerült, ha kipróbálod? Puszi. Gigi

Éva-Anyóca

Kedves Gigi! Igen, megírom. :) :) Várjuk azt a nyarat, ha már annyira klasszul indult a tavasz, már szükség lenne a melegre és a napfényre, a színekre és illatokra. :D Éva-Anyóca

Törölt felhasználó

A 2dl tejjel mit kell csinálni?

Tomatotree

Hú, de jó, hogy észrevetted! Köszönöm, hogy szóltál! Kijavítottam, a tojáshab el?tt kell a diós keverékhez adni. :)

Hozzávalók

Omlós tészta

Tojáshabos diós réteg

Csokimáz

Címlapról ajánljuk

További cikkek