r
Nosalty Logó

Csavart kakaós

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Csavart kakaós
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 8% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 779 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 4669 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 352 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    14 g

Zsír

  • Összesen
    32.5 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    121 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    440.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    95 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    52 mg
  • Foszfor
    198 mg
  • Nátrium
    55 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    108.7 g
  • Cukor
    41 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    30.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    220 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    67 micro
  • Kolin:
    67 mg
  • Retinol - A vitamin:
    216 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    45 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    100 micro
Összesen 779 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    83.9 g

Zsír

  • Összesen
    194.9 g
  • Telített zsírsav
    127 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    45 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    726 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2641 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    211 mg
  • Kálcium
    568 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    313 mg
  • Foszfor
    1186 mg
  • Nátrium
    329 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    652.2 g
  • Cukor
    245 mg
  • Élelmi rost
    30 mg

VÍZ

  • Összesen
    184.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1319 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    401 micro
  • Kolin:
    400 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1296 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    270 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    598 micro
Összesen 4669 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.3 g

Zsír

  • Összesen
    14.8 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    55 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    199.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    43 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    90 mg
  • Nátrium
    25 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    49.4 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    14 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    100 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    98 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    45 micro
Összesen 352 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tészta hozzávalóit kenyérsütőgépbe rakjuktészta funkcióra, 10 percig dagasztjuk, ezután lekapcsoljuka gépet, és hagyjukduplájára kelni, ami kb. 40 perc.
  2. Közben a tölteléket összekeverjük.
  3. A tésztát kettészedjük,és mindkettőt ovális alakra nyújtjuk, az egyik lapot megtöltjüka kakaós töltelékkel, befedjüka másik lappal,és vékony, kb. 1,5 cm-es csíkokra vágjukfel.
  4. Megsodorjukés feltekerjükőket egyenként, sütőpapírral bélelt tepsibe ültetjükőket,és előmelegített sütőben 170 fokonkb. 20 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 6 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 31914
  • Feltöltés dátuma: 2013. február 25.

Ajánló

Nutella nélkül is készítheti, aki nem szereti, de azzal csak még finomabb!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A receptet egy nagyon kedves ismerősömtől kaptam, Ő pedig a nagymamájától örökölte azt. Már sokszor elkészítettem, és még nagyon sokszor el fogom, pillanatok alatt elfogy! :) Nagyon finom, omlós lett, de tuti a süteményliszttől is. :D Mióta fele arányban rakom a süteményekbe, valahogy sokkal finomabbak, még annál is, mint amilyenek voltak. :D

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Nagyon köszönöm, guszta , finom kelt, és kakaós is, nem csak tízórai vagy uzsonna lehet, akár a gyerekek suliba is vihetik ottani tízórainak..:-D Éva-Anyóca

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen ;-)

Törölt felhasználó

Kedves Iza! Uhhh, de jól néz ki.. 1 nagyon-nagyon baj van vele: mogyoró allergiám van :((( Mi lenne, ha azt a nutellát party csokival pótolnám? Mit gondolsz?? :)) M.

Törölt felhasználó

Kedves Márti szerintem nyugodtan, van aki nem teszi bele mert nem szereti, csokival is isteni lesz!

Tunderanyo

Kedves Iza! Ma megsütöttem egy nagyon kedves ismer?sömnek ajándékba! Nagyon puha a tésztája és nem mellékesen nagyon mutatós. Többször is el fogom készíteni! Köszi a receptet. Legyen szépséges napod. Tündéranyó

csuricsibe78

Most sül a finomság. :) Szuper a tésztája,könnyü vele dolgozni,de ahogy így nézem öket,legközelebb kisebbeket csinálok .... hatalmasak! Mikor mondtam a férjemnek,csak annyit mondott, " Nem baj az":D Köszönöm a receptet!

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek