r
Nosalty Logó

Kakaós pillangó

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Szintia
Kakaós pillangó
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához (9 db)

A kakaós töltelékhez

A tetejére

Összesen 455 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához (9 db)

A kakaós töltelékhez

A tetejére

Összesen 2723 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához (9 db)

A kakaós töltelékhez

A tetejére

Összesen 348 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.7 g

Zsír

  • Összesen
    20 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    145 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    259.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    53 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    127 mg
  • Nátrium
    30 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.8 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    19.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    175 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    65 micro
  • Kolin:
    89 mg
  • Retinol - A vitamin:
    172 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    37 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    124 micro
Összesen 455 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    58.3 g

Zsír

  • Összesen
    120.1 g
  • Telített zsírsav
    68 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    36 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    872 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1556.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    159 mg
  • Kálcium
    317 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    124 mg
  • Foszfor
    762 mg
  • Nátrium
    177 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    352.8 g
  • Cukor
    77 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    119.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1051 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    127 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    388 micro
  • Kolin:
    533 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1031 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    225 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    746 micro
Összesen 2723 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    7.5 g

Zsír

  • Összesen
    15.4 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    112 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    199 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    97 mg
  • Nátrium
    23 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.1 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    134 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    50 micro
  • Kolin:
    68 mg
  • Retinol - A vitamin:
    132 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    95 micro
Összesen 348 Kcal

Hozzávalók

A tésztához (9 db)

A kakaós töltelékhez

A tetejére

Elkészítés

A tésztához (9 db)

  1. A szitált liszthez adom a kelt tészta további hozzávalóit. Dagasztófejjel ellátott robotgéppel, addig keverem, amíg a tészta el nem válik a tál falától. Átgyúrom.
  2. Letakarva hűtőbe teszem, 1 óra alatt duplájára kelesztem.
  3. Ezalatt habosra keverem a töltelék hozzávalóit és a hűtőbe teszem.
  4. A megkelt tésztát vékonyra, kb. 30x50 cm téglalappá nyújtom.
  5. Egyenletesen megkenem a hideg töltelékkel.
  6. Hosszanti oldalainál kezdve szorosan feltekerem.
  7. A tekercset a képen látható módon felszeletelem. A trapézok szárai ne legyenek túl tompa szögűek!
  8. A trapézok közepét fakanál nyelével lenyomom.
  9. A pillangókat sütőpapírral bélelt tepsibe teszem, nem túl közel egymáshoz, hogy legyen helyük hízni!
  10. Tetejüket megkenem tojássárgával és megszórom kristálycukorral. 15 percet kelesztem.
  11. Előmelegített sütőben, 180 fokon, kb. 15 perc alatt aranybarnára sütöm.
  12. Rácson hagyom hűlni.
  13. Vaníliás porcukrot szitálok a tetejére.
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 446
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 83825
  • Feltöltés dátuma: 2008. szeptember 17.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Kakaós pillangó
Szintia 89 recept

A Macikonyhán bukkantam erre a különleges formájú péksüteményre. Nálam kakaóval töltött és más alakot öltött!:) Gyönyörű a tésztája, öröm vele "dolgozni"!

Hozzászólások (42)

Törölt felhasználó

Gyönyör???!! Biztos finom is. Ha ránézek a képre, biztos vagyok benne, hogy a te recepted.

Szintia

Köszönöm, kedves vagy! Ez egy nagyon finom péksütemény! Heti rendszerességgel sütöm, amióta rábukkantam erre receptre! Imádják a Csipetkéim! Üdv: Szintia

Törölt felhasználó

Tegnap megsütöttem, ma uzsonnára ettük meg az utolsó 3 db-ot. isteni finom!!!! ma újra megsütöm, hogy legyen a hétvégére is! Köszönöm a receptet!!

Szintia

Örülök, hogy ízlett Szonja! :) Szintia

Törölt felhasználó

Már sütöttem sokmindent,de ez leírhatatlanul finom. Ezt ki kell próbálni, fenséges ízélményben részesülsz, bátran ajánlom kezd?knek is. Köszönöm.

Törölt felhasználó

Ez nagyon szép! Gratulálok Azt szeretném kérdezni, hogy a száritott éleszt?t mennyi friss élszt?vel lehet helyettesiteni? Én már megszoktam annak a használatát és ezért kértdezem Válaszod el?re köszönöm és további ilyen fini recepteket!

Szintia

Szia Vikike! Ne haragudj a kés?i válaszomért!!! Ez egy olyan recept, ahol nem javaslom a friss éleszt? használatát, mert a süt?ben szétnyílnak a pillangók és teljesen formájukat vesztik! Tapasztalatból tudom! Sok sikert! Szintia

Törölt felhasználó

Nagyon tetszik ez a recept. Mi lenne, ha a pillangók helyett csigákat formáznék. Akkor jó a friss éleszt??

Törölt felhasználó

sziasztok:) én ma megcsináltam,10 perce sült ki,de már nyoma se látszik,hogy sütöttem,csak a mosogatóban:D én rendes éleszt?vel csináltam és kenyér gépben dagasztottam és kelesztettem utána formáztam,töltöttem és sütöttem,nagyon jól sikerült:) és finom lett:) üdv:evita

Szintia

Szia Vikike! Próbáld ki! Az biztos, hogy nagyon finom lesz!!! ;) Kíváncsi vagyok, hogyan sikerül! Szintia

Törölt felhasználó

Egy pillangóban kb. mennyi kalória van?

Harmathy Ildikó

A megadott adatok szerint 1 pillangó kb. 10 dekás és kb. 371 kcal, ha nem bánod, hogy kiszámoltam, Szintia. Puszi: Ildikó

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen! Imádom ezt az oldalt, tökéletes receptek, gyors válaszok. Egyszer?en FANTASZTIKUS! Gratula az oldal összes szerkeszt?jének!

Szintia

 Én is köszönöm a gyors válaszodat Ildikó, kalóriaszámlálásban nem is tudtam volna segíteni!

Ilcsenzia

Szuper finom süti! Én dupla adag töltelékkel szoktam csinálni. Az almás verziója is nagyon jó!

Szintia

Nagyon örülök Ilcsenzia!:)

Szintia

Nagyon örülök Ilcsenzia!:) Szintia

Törölt felhasználó

Tegnap este dupla adagot sütöttünk bel?le, egy kicsivel több töltelékkel, mint amennyi a receptben írva van /mivel nagyon édesszájúak vagyunk/ és nagyon-nagyon ízlett mindenkinek. Hatalmas köszönet ezért a remek receptért!!!

Szintia

Hatalmas öröm nekem, hogy ennyire ízlett!:))) Szintia

Törölt felhasználó

Ennyi dicséret után hétvégére én is megsütöm. Jelentkezem majd. Macimama

Szintia

Sok sikert hozzá!;)

Hozzávalók

A tésztához (9 db)

A kakaós töltelékhez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek