r
Nosalty Logó

Bundázott sertéskaraj tojáskrémmel töltve

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Iluska
Bundázott sertéskaraj tojáskrémmel töltve
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
rántott ételek
  • 15% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 11% Zsír

hústekercs

töltelék

Összesen 936 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 11% Zsír

hústekercs

töltelék

Összesen 2808 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 11% Zsír

hústekercs

töltelék

Összesen 184 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    61.7 g

Zsír

  • Összesen
    45 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    517 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2077.6 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    115 mg
  • Kálcium
    183 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    84 mg
  • Foszfor
    679 mg
  • Nátrium
    1005 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    66.3 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    230.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    281 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    116 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    15 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    100 micro
  • Kolin:
    397 mg
  • Retinol - A vitamin:
    270 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    114 micro
  • β-crypt
    29 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    560 micro
Összesen 936 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    185.2 g

Zsír

  • Összesen
    134.9 g
  • Telített zsírsav
    52 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    42 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    1550 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6232.7 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    344 mg
  • Kálcium
    548 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    253 mg
  • Foszfor
    2038 mg
  • Nátrium
    3016 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    198.9 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    692.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    842 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    348 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    44 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    300 micro
  • Kolin:
    1191 mg
  • Retinol - A vitamin:
    811 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    341 micro
  • β-crypt
    88 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1680 micro
Összesen 2808 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.2 g

Zsír

  • Összesen
    8.9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    102 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    411.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    36 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    135 mg
  • Nátrium
    199 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    56 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    79 mg
  • Retinol - A vitamin:
    54 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    23 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    111 micro
Összesen 184 Kcal

Hozzávalók

hústekercs

töltelék

Elkészítés

hústekercs

  1. A húst kiklopfoljuk. Besózzuk.
  2. A tölteléket egyik végére halmozzuk, majd feltekerjük. Ha gondoljuk, fogvájóval vagy hústűvel össze is tűzhetjük. Lisztbe, tejjel elkevert tojásba, végül zsemlemorzsába mártjuk.
  3. Meleg olajban aranybarnára sütjük. Burgonyapürével, savanyúsággal tálaljuk. Jó étvágyat!!

töltelék

  1. Elkészítjük a tojáskrémet. A tojásokat megfőzzük.
  2. Egy tálban villával összetörjük, hozzáadjuk az apróra vágott vagy reszelt vöröshagymát, a vajat, a mustárt, a juhtúrót, végül a fűszereket. Jól elkeverjük, hogy az ízek mindenhova jussanak.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 6798
  • Feltöltés dátuma: 2014. július 05.

Ajánló

Bármilyen alkalmakra vagy akár hétköznapra is kiváló főétel lehet!!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A sertéskaraj, mivel szárazabb húsnak számít, nem árt ha töltött hústekercset készítünk belőle. Finom, laktató étel és egyszerű az elkészítése. Mindenkinek csak ajánlani tudom!!

Hozzászólások

juhjud

Remekül sikerült, imádta a család. Egyszer?, hamar megvan és nagyon finom. Zöldsalátával fogyasztottuk.

Iluska

Köszi a visszajelzést!!Örülök én is,hogy tetszett a recept!! :-))

Hozzávalók

hústekercs

töltelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek