r
Nosalty Logó

Bazsalikomos-mandulás-baconös pulykabatyu

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Bazsalikomos-mandulás-baconös pulykabatyu
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
rántott ételek
  • 17% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 1814 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 7248 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 313 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    95.5 g

Zsír

  • Összesen
    127.7 g
  • Telített zsírsav
    31 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    53 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    34 g
  • Koleszterin
    432 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3151.1 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    115 mg
  • Kálcium
    525 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    131 mg
  • Foszfor
    1012 mg
  • Nátrium
    1352 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    66.5 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    271.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    223 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    28 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    58 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    20 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    122 micro
  • Kolin:
    190 mg
  • Retinol - A vitamin:
    220 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    248 micro
Összesen 1814 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    381.8 g

Zsír

  • Összesen
    511 g
  • Telített zsírsav
    123 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    211 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    134 g
  • Koleszterin
    1727 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    12604.5 g
  • Cink
    32 mg
  • Szelén
    460 mg
  • Kálcium
    2098 mg
  • Vas
    31 mg
  • Magnézium
    524 mg
  • Foszfor
    4046 mg
  • Nátrium
    5408 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    266.1 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    1086.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    890 micro
  • B6 vitamin:
    6 mg
  • B12 Vitamin:
    13 micro
  • E vitamin:
    113 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    233 micro
  • K vitamin:
    37 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    79 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    490 micro
  • Kolin:
    759 mg
  • Retinol - A vitamin:
    881 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    115 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    992 micro
Összesen 7248 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.4 g

Zsír

  • Összesen
    22 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    74 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    542.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    90 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    174 mg
  • Nátrium
    233 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    11.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    38 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    21 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    38 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    43 micro
Összesen 313 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A pulykamellből nagyobb szeleteket vágunk,melyeket jól kiklopfolunk,majd sózunk, borsozunk.
  2. A sajtokat lereszeljük, összekeverjük, a mandulát durvára vágjuk.
  3. A hússzeleteken egyenlően elosztjuk a tölteléket a következő sorrendben: bacon szalonna, bazsalikomlevél, reszelt sajtok, manduladarabkák.
  4. Ezután félbehajtjuk a megpakolt hússzeleteket, és a széleit fogvájóval összetűzzük.
  5. A batyukat duplán panírozzuk (liszt, tojás, morzsa, tojás, morzsa), majd bő forró olajban kisütjük.
  6. Tálalás előttne felejtsük el a husit fogvájó-mentesíteni!
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 260
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 11783
  • Feltöltés dátuma: 2010. október 29.

Ajánló

Köretként kiváló hozzá a rizs, én most kaliforniai paprikás rizzsel tálaltam.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A friss bazsalikomlevél íze teszi különlegessé ezt a fogást. Pár éve egy görög étteremben kóstoltam hasonló finomságot, ezt próbáltam egy kis baconnal, mandulával felturbózva itthon is megalkotni.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek