Baugette zöldfűszeresen
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 30% Zsír
-
125g bagett343 kcal
-
75g vaj538 kcal
-
23g petrezselyem8 kcal
-
1g bazsalikom0 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
4g szezámmag20 kcal
Összesen
917
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 30% Zsír
-
250g bagett685 kcal
-
150g vaj1076 kcal
-
45g petrezselyem16 kcal
-
1g bazsalikom0 kcal
-
12g fokhagyma16 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
7g szezámmag40 kcal
Összesen
1833
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 30% Zsír
-
53.8g bagett147 kcal
-
32.3g vaj231 kcal
-
9.7g petrezselyem3 kcal
-
0.2g bazsalikom0 kcal
-
2.6g fokhagyma3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
1.5g szezámmag9 kcal
Összesen
393
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 15.6 g
Zsír
-
Összesen 68.4 g
-
Telített zsírsav 39 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 161 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1213.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 39 mg
-
Kálcium 250 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 78 mg
-
Foszfor 223 mg
-
Nátrium 613 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 63.5 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 79.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 609 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 32 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 383 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 147 micro
-
Kolin: 43 mg
-
Retinol - A vitamin: 503 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1273 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1335 micro
Összesen
917
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 31.2 g
Zsír
-
Összesen 136.9 g
-
Telített zsírsav 78 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 38 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 323 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2426.9 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 77 mg
-
Kálcium 500 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 156 mg
-
Foszfor 446 mg
-
Nátrium 1227 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 127 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 159.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1218 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 64 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 765 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 15 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 293 micro
-
Kolin: 85 mg
-
Retinol - A vitamin: 1007 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2546 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2671 micro
Összesen
1833
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 6.7 g
Zsír
-
Összesen 29.4 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 69 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 521.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 108 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 96 mg
-
Nátrium 264 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.3 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 34.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 262 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 165 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 63 micro
-
Kolin: 18 mg
-
Retinol - A vitamin: 216 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 548 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 574 micro
Összesen
393
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg bagett
-
1 csokor petrezselyem
-
1 tk bazsalikom
-
4 gerezd fokhagyma
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 ek szezámmag
Elkészítés
- A A baguette-et felszeleteljük,de úgy, hogy az alját nem vágjuk el, hogy egyben maradjon.
- A vajat megolvasztjuk, a petrezselymet, a bazsalikomot beletesszük, majd a fokhagymát is belenyomjuk, sóval, borssal ízesítjük.
- A petrezselymes vajat a felvágott szeletek közzé kenjük.
- A tetejét megszórjuk szezámmaggal és egy kis fokhagymával (elhanyagolható), majd vajjal is megkenjük.
- Alufóliába tekerjük, és sütjük - az utolsó 5 percben kicsomagoljuk, hogy a teteje szépen megpiruljon.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 15 perc
- Receptkönyvben: 109
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 12031
- Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Tegnap vacsira készítettem el, gyors és nagyon finom lett!