r
Nosalty Logó

Banános-kakaós szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
witch
Banános-kakaós szelet
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 15% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 497 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 15% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 5963 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 15% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 277 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.4 g

Zsír

  • Összesen
    22.8 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    59 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    447.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    99 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    158 mg
  • Nátrium
    132 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    71.6 g
  • Cukor
    50 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    56.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    81 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    79 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    51 micro
Összesen 497 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    76.8 g

Zsír

  • Összesen
    273.7 g
  • Telített zsírsav
    125 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    93 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    38 g
  • Koleszterin
    708 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5372.9 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    142 mg
  • Kálcium
    1184 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    533 mg
  • Foszfor
    1899 mg
  • Nátrium
    1578 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    859.2 g
  • Cukor
    600 mg
  • Élelmi rost
    40 mg

VÍZ

  • Összesen
    683.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    976 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    39 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    125 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    211 micro
  • Kolin:
    458 mg
  • Retinol - A vitamin:
    954 micro
  • α-karotin
    64 micro
  • β-karotin
    240 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    615 micro
Összesen 5963 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.6 g

Zsír

  • Összesen
    12.7 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    33 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    248.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    55 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    88 mg
  • Nátrium
    73 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    39.8 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    45 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    44 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    28 micro
Összesen 277 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A sütőt előmelegítjük, egy tepsit kivajazunk.
  2. Egy nagy tálban összekeverjük a cukrokat, a lisztet, a kakaóport (ha szükséges, ezt átszitálva), a sütőport, meg a szódabikarbónát. Egy másik tálban a banánokat villával pépesítjük (ha jó érett, könnyebb), hozzáadjuk a tojásokat, a vizet, a tejet, az olajat, és jól összekeverjük. Hozzáöntjük a liszthez, és fakanállal elkeverjük.
  3. Beleöntjük a tepsibe, és megsütjük. Amikor kész, hagyjuk teljesen kihűlni.
  4. Amíg a sütemény hűl, elkészítjük a krémet. A csokoládét összevágjuk, és egy hőálló edénybe rakjuk. A tejszínt a vajjal egy kicsi edényben közepes lángon forrásig melegítjük, és ráöntjük a csokira. 5 percig állni hagyjuk, majd simára keverjük. Amikor kihűlt, kézi mixerrel jó habosra verjük, hogy könnyen kenhető legyen.
  5. A teljesen kihűlt sütemény tetejére kenjük. Ha még a süti langyos, a krém megolvadhat, és lecsúszik.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 23x33x5
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Receptkönyvben: 400
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 18
  • Össznézettség: 47611
  • Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 19.

Ajánló

Krém nélkül elkészítve egy gyors, egyszerű sütemény hétköznapokra. Krémmel a tetején viszont ünnepélyes alkalmakon is megállja a helyet.

Receptkategóriák

Mindig is kerestem egy könnyen elkészíthető "csokimaniás" süteményt. Végre meg is találtam!

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Címlapról ajánljuk

Feleannyiba kerül Németországban a magyar szalámi

Úgy látszik, hogy az infláció sokkal jobban sújtja hazánkat, mint a legtöbb európai országot. A külföldön élő magyarok elmondása szerint ugyanis nekik alig kell spórolni az élelmiszerárak gyors növekedése miatt. De, ami a legmeglepőbb, hogy a magyarok kedvenc szalámija sokkal olcsóbb Németországban, mint otthon.

Nosalty

További cikkek

Ilyen komoly volt a dínom-dánom a vidéki lakodalmakon 200 éve

Ha vidékre megyünk, még sok helyen fellelhetünk régről megmaradt szokásokat az olyan ünnepek és jeles napok alkalmával, mint például a lakodalom. Menjünk most vissza ezeknek a szokásoknak a gyökeréig, nézzük meg, hogyan is nézett ki egy vidéki lakodalom két évszázaddal ezelőtt!