Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banános datolyás fitness torta

Banános datolyás fitness torta
Banános datolyás fitness torta
50 perc / előkészület: 10 perc sütés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy gyors elhatározás alapján készült ez a torta aszalt és friss gyümölcsökből. Nagyon finom, és gyorsan elkészül, máskor is elkészítem, az biztos.

hozzávalók / 12 adag

ajánlat

Nagyon finom krémes állagú tortám lett, gyorsan el is fogyott. Más aszalt gyümölcsöt is keverhetünk hozzá ízlésünk szerint. 

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. 10 dkg mazsolát összedarálunk dióval és kakaóval olyan állagúra, mint amikor kekszmorzsa alapú tortát csinálunk. Egy sütőpapírral bélelt kerek tortaforma aljába nyomkodjuk a tésztát, és megszórjuk útifűmaghéjjal. A datolyát és maradék 5dkg mazsolát áztassuk be egy kevés vízbe.
  2. Ezután mixerben krémessé keverjük a banánt, csipet szódabikarbónát, előzőleg vízbe áztatott mazsolát, datolyát, 1 ek útifűmaghéjat, mandulalisztet, zabkorpát, 1 tojássárgáját és mézet. A tojásfehérjét habbá verjük, és finoman hozzákeverjük.
  3. Ezután ráöntjük a tortaformába nyomkodott tésztára. Mandulapehellyel és banánszeletekkel díszítjük a tetejét.
  4. Előmelegített sütőben 160 fokon süssük 40 percet. Végezzünk tűpróbát, ha szükséges, akkor még néhány percet süssük tovább, míg át nem sül teljesen.
  • sütési hőfok: 160°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 20 cm
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 6 660
elküldve: 2
receptkönyvben: 93
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
mikor: tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora
kategória: torta
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert
adag: 12 főre

egyéb elnevezések

reform torta, banános mandula torta, aszalt gyümölcsös torta, datolya torta, cukormentes torta, diétás torta

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

223
mazsola 15 dkg
dió 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 ek
banán 3 közepes db
datolya 8 db
méz 1 ek
útifű maghéj 2 ek
mandulaliszt 5 dkg
mandulapehely 1 ek
zabkorpa 50 g
tojás 1 db
szódabikarbóna 1 csipet