Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Avokádókrém zöldségekkel

Avokádókrém zöldségekkel
Avokádókrém zöldségekkel
15 perc / előkészület: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon szeretjük a zöldségkrémeket. Ez az egyik a család nagy kedvence. Pirítóson verhetetlen. Nagyon egészséges, rengeteg vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, mint pl. a folsav, kálium, kálcium, magnézium, vas és B vitamin.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Hosszában vágjuk ketté az avokádókat, és kaparjuk ki a zöldséghúst. Villával törjük össze, nem baj ha nem pépes, maradhatnak benne pici darabok. Adjuk hozzá a sajtkrémet és az egy citrom levét, majd keverjük egynemű krémmé. A paradicsomot és a paprikát megmossuk, szárazra töröljük.
  2. Reszeljük bele nagy lyukú sajtreszelőn a lilahagymát és a kápia paprikát. Kis sajtreszelőn a fokhagymát (vagy nyomjuk át fokhagymanyomón). A paradicsomot apró kockákra vágjuk, és csak a húsát rakjuk bele, a levét nem. A petrezselymet apróra vágjuk, és ezt is hozzáadjuk.
  3. Összeforgatjuk a hozzávalókat, és ízesítjük sóval, borssal.
  • elkészítettem: 25 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 899
elküldve: 1
receptkönyvben: 22
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

SweetSzenilla

Mióta szakács: 2013.09.13.
55 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: sós krémek
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: hideg előétel
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

guacamole, avokádókrém, zöldséges avokádókrém

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nekojita
Nekojita Mon, 2014-04-14 17:54

...és miért kell bele a műanyag sajt, ha már annyi csodás zöldséget beletett? Kár érte.

196
avokádó 2 db
tömlős krémsajt 100 g
lila hagyma 1 nagy db
fokhagyma 2 gerezd
petrezselyem 1 csokor
paradicsom 1 nagy db
kápia paprika 1 közepes db
citromlé 1 citromból nyert
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint