r
Nosalty Logó

Almás pite 12. - tojás nélkül

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Csóti Heni
Almás pite 12. - tojás nélkül
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 2% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 9% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 1153 kcal
  • 2% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 9% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 4601 kcal
  • 2% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 9% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 186 kcal
  • 2% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    12.7 g

Zsír

  • Összesen
    50.5 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1156.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    308 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    47 mg
  • Foszfor
    484 mg
  • Nátrium
    277 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    166.3 g
  • Cukor
    74 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    344.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    474 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    55 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    437 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    407 micro
  • β-crypt
    38 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    118 micro
Összesen 1153 kcal
  • 2% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    50.9 g

Zsír

  • Összesen
    202 g
  • Telített zsírsav
    49 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    86 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    53 g
  • Koleszterin
    103 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4626.8 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    146 mg
  • Kálcium
    1232 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    189 mg
  • Foszfor
    1934 mg
  • Nátrium
    1108 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    665.2 g
  • Cukor
    297 mg
  • Élelmi rost
    44 mg

VÍZ

  • Összesen
    1377 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1896 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    21 mg
  • C vitamin:
    67 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    220 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    170 micro
  • Kolin:
    149 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1748 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1628 micro
  • β-crypt
    151 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    471 micro
Összesen 4601 kcal
  • 2% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    2.1 g

Zsír

  • Összesen
    8.2 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    187.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    78 mg
  • Nátrium
    45 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    55.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    77 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    71 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    66 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 186 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Elkészítés

A tésztához

  1. Az almát meghámozzuk, lereszeljük, és összekeverjük az almás fűszerkeverékkel és a cukorral.
  2. A tésztát összegyúrjuk, hogy lágy tésztát kapjunk, majd két cipóra osztjuk.
  3. Sütőpapíros közepes tepsibe tesszük a tészta egyik felét, majd ráteszünk egy pici házi lekvárt, egy nagyon kevés zsemlemorzsát szórunk rá, és a lecsurgatott almát rászórjuk. (Én nem szoktam megfőzni, de lehet picit párolni az almát, és úgy elkészíteni a sütihez.)
  4. A tészta másik felét ráhelyezzük, és megbökdössük picit a tetejét.
  5. Előmelegített sütőben sütjük. (Én bekentem a tetejét tojással, de ki lehet hagyni.)
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: közepes
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 238
  • Tegnapi nézettség: 33
  • 7 napos nézettség: 318
  • Össznézettség: 70197
  • Feltöltés dátuma: 2011. június 07.

Ajánló

Ezt ajánlom tojásra érzékenyeknek, nincs a tésztában tojás.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Csóti Heni 61 recept

Ezt a sütit a gyermekeim nagyon szeretik, könnyű, omlós tésztája van, és hamar elkészíthető, könnyű összegyúrni, és nyújtáskor nem esik szét a tészta.

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek