Köret+feltét egyben - ezek az egytálételek. Jól beilleszthetők a testsúlycsökkentő étrendbe sok zöldséggel és megfelelő teljes értékű fehérjével.
Bodon Judit dietetikus
A legjobb újévi fogadalom, ha elhatározod, hogy többet és izgalmasabbakat főzöl. A január erre a legideálisabb alkalom lehet, miután az ünnepek kötelező köreit lefutottuk.
Nosalty
A tavalyi év kedvenc receptjeinek összegzését ezúttal a legtöbbször megtekintett főételek sorával folytatjuk. Ezeket szerettétek 2014-ben a legjobban!
Dávid
A főzelékek a fogyókúrás étrendben tuti befutók. Tervezd be az alábbi 7 lisztmentes főzelékrecept valamelyikét a jövő heti menübe, de választhatsz akár többet is!
Bodon Judit dietetikus
Most megmutatjuk, mely receptekre kattintottatok a legtöbbet a tavalyi évben. Következzen évösszegző toplistánk első felvonása a legnézettebb édességekkel!
Dávid
Igen, rizst is lehet enni a fogyókúra alatt. Fogyasszuk őket köretként zsírszegényen elkészített sovány húsok mellé, és máris kész a komplett ebéd!
Bodon Judit dietetikus
Puha sajtos, omlós vajas vagy abbahagyhatatlan túrós? Ez a mi 12 kedvencünk - fél óra alatt elő is készítheted őket, hogy maradjon időd a pihenésre is!
Nosalty.hu
Nagyszülő vagy, és nálad töltik a gyerekek a szilvesztert? Szülő vagy, és a gyerekeiddel szilveszterezel? Gyerek vagy, és szilveszterezel? Van néhány receptünk az alkalomra!
Miss Lemon
Jólesik a meleg leves a másnapos gyomornak. Készítsétek el az alábbi 9 recept valamelyikét - akár már ma! Holnap már csak melegíteni kell!
Bodon Judit dietetikus
Nem lehet lencse nélkül szilveszterezni, eszetekbe se jusson! Inkább nézzetek bele a válogatásunkba, biztosan találtok kedvetekre valót!
Nosalty
Lencse nélkül nincs Újév. Tálald idén saláta formájában!
Bodon Judit dietetikus
Vendégeket vársz szilveszterre, vagy batyus buliba mész? Próbáld ki az alábbi 13 recept valamelyikét!
Bodon Judit dietetikus
Nektek is gondot okoz a sós süti kiválasztása a szilveszteri bulira? Ha igen, ezt megoldjuk! Összeválogattuk nektek a legjobb óévbúcsúztató sós sütiket!
Nosalty
Kétlem, hogy bármelyikünk hűtője kiürült volna az ünnep után. Sültmaradékok, csirke, hal, liba, és rizs- vagy krumpliköret a lábos alján - ha nem szívesen dobod ki, figyelj!
Brecz Judit
A kávé nem tekinthető annyira ártalmatlannak, mint a víz vagy egy gyümölcstea - és ez gyógyszerbevételkor különösen érvényes szabály. Lássuk azokat az étrend-kiegészítőket és vitaminokat, amelyeket nem kellene kávéval leküldeni reggelente.
Brecz Judit
A Kecskeméti Járási Ügyészség vádat emelt egy áruház alkalmazottjával szemben, aki milliós nagyságrendű csalást követett el az 50 forintos palackok ismételt visszaváltásával.
Nosalty
Sokan szeretnek biztosra menni, és (legalább) 60 fokon mossák az ágyneműt vagy a törölközőket. Egy 2025-ös brit kutatás szerint viszont a háztartási mosógépek több mint fele nem éri el a beállított hőmérsékletet, így a baktériumok egy része simán túlélheti a mosást.
Nosalty
A magas vérnyomás elleni étrendben nemcsak az számít, mit kerülünk, hanem az is, mit fogyasztunk rendszeresen.
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Egy alapvető vitamin, ami, úgy tűnik, képes arra, hogy aktiválja a máj természetes zsírégető folyamatait.
Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...
A Käsespätzle, vagyis az osztrák sajtos galuska az egyik legtutibb komfortkaja: nyugati szomszédaink bizony nagyon ráéreztek, milyen ellenállhatatlan a házi nokedli és az olvadó sajt ...
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
