Ha egy egész sütőtököt vásárolunk, gyakran soknak bizonyul. Akár krémleves készül belőle vagy csak szeletekre vágott, sütőben sütött, mézzel csorgatott ínyencség, mégis marad egy kevés, amivel nem tudunk mit kezdeni. Még egy levest vagy köretet nehéz elsütni a családnak, de sütibe bújtatva biztosan és szívesen elfogyasztják majd. Egyszerűbb esetben puszedli-, keksz- vagy muffinrecepteket keressünk a maradék feldolgozására. Amennyiben több időnk akad, akkor próbálkozhatunk lepény, pite vagy akár amerikai palacsinta sütésével is.
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütőtökös pite111Kalória5.5gFehérje8.1gSzénhidrát6.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökös muffin518Kalória7.5gFehérje72.4gSzénhidrát22.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény399Kalória6.1gFehérje60.3gSzénhidrát15.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kekszgolyó696Kalória12.1gFehérje88.8gSzénhidrát35.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény299Kalória5.5gFehérje37.7gSzénhidrát15.2gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több karamellás sütemény885Kalória8.8gFehérje119.4gSzénhidrát43.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fűszeres keksz275Kalória6gFehérje63.4gSzénhidrát1.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta397Kalória12gFehérje58.2gSzénhidrát11.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több sütőtökös pite941Kalória11.2gFehérje127.1gSzénhidrát44.5gZsír
