Top 9 sütőtökös süti

Ha egy egész sütőtököt vásárolunk, gyakran soknak bizonyul. Akár krémleves készül belőle vagy csak szeletekre vágott, sütőben sütött, mézzel csorgatott ínyencség, mégis marad egy kevés, amivel nem tudunk mit kezdeni. Még egy levest vagy köretet nehéz elsütni a családnak, de sütibe bújtatva biztosan és szívesen elfogyasztják majd. Egyszerűbb esetben puszedli-, keksz- vagy muffinrecepteket keressünk a maradék feldolgozására. Amennyiben több időnk akad, akkor próbálkozhatunk lepény, pite vagy akár amerikai palacsinta sütésével is.

1. 

   Paleo sütőtökös lepény

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   111

   Kalória

   5.5g

   Fehérje

   8.1g

   Szénhidrát

   6.8g

   Zsír

   Még több sütőtökös pite

2. 

   Sütőtökös muffin

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   518

   Kalória

   7.5g

   Fehérje

   72.4g

   Szénhidrát

   22.7g

   Zsír

   Még több sütőtökös muffin

3. 

   Sütőtökös süti

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   399

   Kalória

   6.1g

   Fehérje

   60.3g

   Szénhidrát

   15.6g

   Zsír

   Még több kevert sütemény

4. 

   Sütőtökös golyó

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   696

   Kalória

   12.1g

   Fehérje

   88.8g

   Szénhidrát

   35.6g

   Zsír

   Még több kekszgolyó

5. 

   Mézes krémes sütőtök-torta

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   299

   Kalória

   5.5g

   Fehérje

   37.7g

   Szénhidrát

   15.2g

   Zsír

   Még több kevert sütemény

7. 

   Tarte Tatin karamellizált sütőtökkel

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   885

   Kalória

   8.8g

   Fehérje

   119.4g

   Szénhidrát

   43.9g

   Zsír

   Még több karamellás sütemény

8. 

   Sütőtökös puszedli

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   275

   Kalória

   6g

   Fehérje

   63.4g

   Szénhidrát

   1.5g

   Zsír

   Még több fűszeres keksz

9. 

   Sütőtökös amerikai palacsinta

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   397

   Kalória

   12g

   Fehérje

   58.2g

   Szénhidrát

   11.7g

   Zsír

   Még több amerikai palacsinta

10. 

    Sütőtökös-almás lepény

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    941

    Kalória

    11.2g

    Fehérje

    127.1g

    Szénhidrát

    44.5g

    Zsír

    Még több sütőtökös pite

Olvastad már?

Top 13 gyors édesség