Életmód
Házi joghurtok az egészség jegyében
Szeretitek a gyümölcsjoghurtot, de azt is szeretnétek tudni, hogy mi van benne? Készítsétek el magatok otthon!
Bodon Judit dietetikustoplista
Életmód
Spenót - túl a főzeléken
Spenót ügyben ideje túllépnünk a menzai megoldásokon. Ha másért nem, hát azért, mert kitűnő alacsony energiatartalmú köreteket is készíthetünk belőle.
Bodon Judit dietetikus
Életmód
Töltsünk zöldséget!
Mivel a testsúlycsökkentő étrend alappillérei a zöldségfélék, érdemes megtanulni többféleképpen elkészíteni őket. Ezúttal terítéken a töltött zöldségek!
Bodon Judit dietetikus
Sulikezdés
7 tartalmas leves hó végére
Főzzünk kevés pénzből okosan! Spórolni úgy is lehet, ha laktató fogásokat készítünk, és így akár egy tál étellel is jóllakhatunk.
Nosalty
Gasztro
6 pompás cukkinirecept
A zöldség- és gyümölcsdömping közepette megérkezett a friss cukkini is. Íme egy fél tucat recept, hogy a lehető legjobb ételbe kerüljenek!
Dávid
Életmód
Karfiol 200 kcal alatt
Alacsony energia- és szénhidráttartalmú zöldségféle, ami a hagyományos zöldséglevesen kívül más ételekben is kiválóan felhasználható. Nézzük, mit találtam nektek!
Bodon Judit dietetikus
Gasztro
5 egyszerű paradicsomos tészta
Az olasz tészták koronázatlan királya a bolognai ragu, de ennél sokkal változatosabbak a paradicsomos tésztaételek. Ismerkedjünk hát meg ezekkel is!
Dávid
Életmód
Könnyű zöldbab
Zöldbab, vajbab, ceruzabab – ki melyiket kedveli jobban, azt válassza. Alacsony energia- és szénhidráttartalom a nyári fogyókúra szolgálatában.
Bodon Judit dietetikus
Gasztro
12 tipp sárgabarackhoz
Fagyasztani nem érdemes, enni annál inkább: közel 85%-a víz és elképesztően gazdag béta-karotinban. Jöjjön hát egy tucat recept, amiből válogathatunk a hétvégére.
Dávid
Gasztro
7 töltötthús-recept a vasárnapi ebédhez
Varázsoljunk laktató húsételeket a vasárnapi asztalra, hogy garantáltan ne maradjon éhesen a család!
Dávid
Életmód
Bogyósok – hozzáadott cukor nélkül
Itt az antioxidánsban gazdag bogyós gyümölcsök szezonja. Készítsünk belőlük kényeztető desszerteket – hozzáadott cukor nélkül!
Bodon Judit dietetikus
Gasztro
4 praktika a szagok elűzésére
Vannak szagok, amelyek az ételeknek jól állnak, de a lakásunknak, használati tárgyainknak és saját kezünknek kevésbé. Semlegesítsük a nem kívánt szagokat természetesen!
Dávid
Gasztro
5 olcsó magyaros vacsora
Nem kell mindig kulináris különlegességekkel elkápráztatni a családot, inkább poroljuk le a régi recepteket, és készítsünk egy jól bevált, klasszikus fogást.
Dávid
Gasztro
5 omlós péksütemény reggelire
Ha eddig nem voltál a reggelizés híve, akkor ezek után biztosan nem hagyod majd ki!
NosaltyCímlapról ajánljuk
Gasztro
Már 8 milliót spórolt a nő, aki kukából szerzi az...
Négy év alatt egy kisebb vagyont sikerült megspórolnia az egykori bolti eladónak.
Nosalty
Gasztro
Pénztárcabarát receptbe csomagoltuk a lazacot karácsonyra
Ennek a furfangos megoldásnak a segítségével fillérekből kihozhatunk egy teljes értékű fogást a halból. Nem kell hozzá más, mint kapor, krémsajt, egy kis zsemlemorzsa és egy hétköznapi alapanyag, ami garantáltan mindenki konyhájában megtalálható a polcon.
Kristyán Fanni
Gasztro
12 hely, ahol adományoddal és jelenléteddel segítheted a rászorulókat
A szeretet ünnepén a nagy rohanásban szánj egy kis időt azokra, akiknek a karácsony nem a meleg otthonról és közös vacsoráról szól. Gyűjtöttünk egy csokorravaló lehetőséget, miként segítheted a rászorulókat idén karácsonykor.
Szász NóriTovábbi cikkek
Karácsony
Kiderült, melyik a legegészségesebb olaj – Eláruljuk, nem az olíva
Nem a legismertebb fajtáról beszélünk, de érdemes inkább ezt használni, ha egészséges választásra vágyunk.
Karácsony
1 fűszer kell csak a hibátlan héjában sült krumplira... és...
A burgonyapüré, a hasáb és a krokett is szeretni való köretek, de miért nem készítünk többször héjában sült krumplit? A sütő elvégzi a feladat nagy részét, nekünk csak ízesítenünk kell - lesd el ezt a fűszerezési ötletet!
Gasztro
Mit főzzek ma? Káposztaleves, gombával töltött sütőtök és aranygaluska-batyuk készülnek
Ha szeretnél egy kicsit kísérletezgetni karácsony előtt, akkor ezt a menüt le kell tesztelned.
Top Receptek
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
muffin alaprecept
A legegyszerűbb muffin
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...