Gasztro
Töltött zöldségek ideje
Végre itt a friss zöldségek ideje! Ez azt is jelenti, hogy nekiállhatunk a zöldségtöltésnek - hiszen ki ne szeretné őket?
Dacotatoplista
Életmód
7+1 egészséges köret ázsiai stílusban
Ha egy kicsit túl szeretnénk lépni a párolt répán, borsón, brokkolin, akkor nyúljunk bátrabban más alapanyagokhoz és egy kicsit különlegesebb fűszerezéshez!
Bodon Judit dietetikus
Cikkek
Légy te a következő Konyhafőnök!
A héten véget ér A Konyhafőnök. Ha kedvet kaptál hozzá, a következő évadba talán bekerülhetsz - de ehhez tudnod kell pár alapreceptet is. Segítünk, hogy mivel készülj!
Dacota
Életmód
Top 7 keksz uzsonnára 150 kcal alatt
Fogyókúra idején gyakran okoz gondot a kisétkezések összeállítása. Mutatunk most néhány kekszreceptet, amelyek tökéletesen alkalmasak a tízórai vagy az uzsonna szerepére!
Bodon Judit dietetikus
Család
Gyereknapra szeretettel
Május utolsó vasárnapja a gyerekeké - mi már most adunk pár tippet, hogy mit ennének szívesen ezen a napon!
Dacota
Életmód
11 csodás epres süti cukormentesen
Eperszezonban eperből sosem elég. Leves, turmix, saláta és persze süti, süti és süti készülhet belőle. Akár hozzáadott cukor nélkül!
Bodon Judit dietetikus
Cikkek
Top 11 zöldséges édesség
A Konyhafőnök mai második feladata nagyon meglepte a versenyzőket - zöldségeket kaptak a desszert elkészítéséhez. Gombából és zellerszárból tényleg nem könnyű feladat!
Nosalty
Gasztro
23 édesen fanyar ribizlis nyalánkság
Júniussal itt a ribizli szezonja! Három legismertebb fajtája a piros, a fekete és a fehér ribizli - nemcsak magukban finomak, de a legjobb nyári édességek alapanyagai is.
Hering András
Életmód
Kuszkusz - egyszerű és egészséges!
Változatosan, gyorsan elkészíthető, és egészséges is. Kell ennél több?
Bodon Judit dietetikus
Gasztro
Pasta, pasta, pasta
Mi lenne gyorsabb és finomabb vacsora egy tányér igazi olasz tésztánál? Jön a nyár, itt vannak a friss alapanyagok, hajrá!
Dacota
Fogyókúra
Top 9 tökös étel ~500 kalóriából
Azt mondjuk megértem, hogy ha valaki rossz emlékeket őriz a menzai tökfőzelékről, de szerencsére ennél sokkal többet tud a tök, ez a zsenge, kalóriaszegény idényzöldség.
Bodon Judit dietetikus
Gasztro
11 expressz bögrés süti a kamrából
Egy tiszta bögrére és egy keverőtálra van csak szükséged és mehet a sütigyártás! Ráadásul lehet hogy minden alapanyagod megvan otthon hozzá? Kattints, és kiderül!
Nosalty
Gasztro
A 14 legbombább piskóta
Turbózd fel a piskótatekercset, és csinálj belőle gusztusos tortát, amitől tuti tátva maradnak az éhes szájak. Nekünk most az epres-túrós a kedvencünk. Nektek melyik?
Nosalty
Fogyókúra
Top 9 káposztás egytál 500 kalóriából
Borongós idő, eső, szél - kevésbé tavaszvégi hangulatba ringatja az embert. Ebben az állapotban én egy egyszerű, káposztás ételt kívántam ebédre, ehhez kerestem ötleteket.
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Sulikezdés
Nosalty Mit főzzek ma? Köménymagleves, töltött csirkecomb és túrós süti...
Mai menükínálatunkban a kakaós-túrós pillekönnyű süteményt még egy jó kis töltött csirke is megelőzi krumplival, és a menzák réme, csak nagyon jól elkészítve, a köménymagleves.
Macsuga Viktória
Család
Ekkortól már ne igyál kávét, ha jól szeretnél aludni: ezt...
Meddig ihatsz kávét úgy, hogy ne rontsa az alvásodat? Alvásszakértők szerint nem mindegy, mikor és mennyi koffeint fogyasztasz.
Nosalty
Család
Lássuk, hogyan alakul a boltok nyitvatartása az augusztus 20-i négynapos...
A 2026-os, nyárzáró, augusztus 20-i ünnepnapnak hála, négynapos hosszú hétvége áll előttünk, így a vásárlást érdemes úgy időzíteni, hogy ne pont akkor induljunk neki, amikor minden zárva lesz. Lássuk, hogyan alakul a nagyobb élelmiszerboltok nyitvatartása!
NosaltyTovábbi cikkek
Család
7 egészséges gabona, amely egyensúlyban tartja a koleszterinszinted
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
Mentes
8 olcsó étel, amivel könnyen követheted a mediterrán étrendet, és...
A mediterrán étrendről sokaknak a friss halak, a tenger gyümölcsei, a különleges sajtok és a méregdrága olívaolaj jut eszébe, pedig valójában ennél jóval egyszerűbb és pénztárcabarátabb étkezési forma. Mutatjuk!
Család
4 intő jel, hogy ne tedd a kosaradba a bolti,...
A zacskós, előre megmosott és felaprított salátakeverékek kényelmesek: csak fel kell bontani őket, és már készülhet is a gyors, egészségesnek - tűnő - ebéd vagy vacsora. A kényelemnek azonban ára is lehet. A feldarabolt leveles zöldségek ugyanis érzékenyebbek a nem megfelelő tárolásra, ezért vásárláskor érdemes alaposan szemügyre venni a csomagolást.
Top Receptek
szilvalekvár
Szilvalekvár egyszerűen tartósítószer nélkül
Én így készítettem a szilvalekvárt, és tökéletesen finom lett. Nem sütőben sütöttem, nem egy napig főztem. Szép, élénk színe lett, és az íze is nagyon finom, főleg a ...
kókuszos süti
Raffaello kocka fehér csokoládés krémmel
Nagyon lágy piskóta, egyszerűen imádom. Mindig vásárolok több fajta pudingport, így bármikor nekiláthatok ennek az egyszerű desszertnek. Jól lehűtve, könnyen szeletelhető lesz, és aki ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...