A kicsit őszies hétvégére megkívántam egy jó rakott káposztát, amit én savanyú káposztából szeretek a legjobban. Ha ti sem mondanátok nemet egy melengető káposztás ételre ebben az időben, akkor válasszatok az alábbi, adagonként ~500 kcal energiatartalmú káposztás ételek valamelyikéből! Persze kíséretként sajnos nem jár kenyér!
Olvasd el!
Így lesz sikeres a tavaszi fogyókúrád!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű549Kalória42gFehérje12.3gSzénhidrát37.2gZsír
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű516Kalória31.3gFehérje25.2gSzénhidrát32.4gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű519Kalória22.6gFehérje37.8gSzénhidrát33.1gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepes547Kalória41.3gFehérje42.4gSzénhidrát22.9gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű516Kalória56.1gFehérje27.2gSzénhidrát21gZsír
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepes521Kalória22.1gFehérje27.7gSzénhidrát35.8gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepes454Kalória25.4gFehérje23.2gSzénhidrát27.2gZsír
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepes420Kalória22.9gFehérje38.9gSzénhidrát19.7gZsír
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű495Kalória12.9gFehérje60.4gSzénhidrát23.3gZsír