alapanyagok egyéb alapanyagok étrendkiegészítő

Fehérjepor

Átlagos kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

Testépítők, sportolók használnak a fehérjebevitel fokozására különböző fehérjeporokat. Diétázók is fogyasztják a hiányállapot megelőzése érdekében. Fogyasztása italban vagy turmixban elkeverve történik, de bele lehet tenni levesbe, főzelékbe is.

Fehérjepor
411
Kalória
45.7g
Fehérje
18.5g
Szénhidrát
17.1g
Zsír
15g
Víz
21g
Koleszterin
7.1g
Élelmi rost
5.7g
Cukor

100 g Fehérjepor

fehérjetartalom

45.71 g

zsírtartalom

21015.428 g

szénhidráttartalom

18.5 g

víztartalom

15 g

gramm fehérjepor?

Top ásványi anyagok

Foszfor

643 mg

Kalcium

500 mg

Nátrium

329 mg

Magnézium

200 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

1 g

Kolin

81.6 mg

C vitamin

30 mg

Niacin - B3 vitamin

10 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

45.71 g

Zsír

telített zsírsav

1.553 g

egyszeresen telített zsírsav

12.105 g

többszörösen telített zsírsav

1.77 g

koleszterin

21 g

ásványi anyagok

Kalcium

500 mg

Vas

8.57 mg

Magnézium

200 mg

Foszfor

643 mg

Nátrium

329 mg

Cink

7.14 mg

Réz

1 mg

Szelén

33.8 µg

szénhidrát

rost

7.1 g

cukor

5.71 g

víz

15 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.714 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.857 mg

Niacin - B3 vitamin

10 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

5.714 mg

Folát

200 µg

Folsav

200 µg

Kolin

81.6 mg

Retinol

750 µg

E vitamin

7.07 mg

D vitamin

200 µg

K vitamin

0.5 µg

B12 vitamin

3 µg

A vitamin

750 µg

C vitamin

30 mg

B6 vitamin

1 g

131 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Dobostorta
Befőzés

Nosalty-kvíz – Felismered az alábbi 9 retró magyar sütit rajzok...

Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!

Még több cikk

Top Receptek

bodzaszorp-egyszeruen
szörp

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

palacsinta-alaprecept
palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept