Édesköménymag

Az édeskömény zöldes színű, ánizsos ízű, szárított magja, látszatra a köménymagra hasonlít. Enyhén megpirítva vagy őrölve az erőteljesebb ízét élvezhetjük. Kitűnően illik halakhoz (a zsíros halak emésztését elősegítik), de tehetjük húsos, zöldséges ételekbe is.
Bármikor.
Légmentesen lezárva, fénytől védve tárolva több évig eláll.
fehérjetartalom
15.8 g
zsírtartalom
12.08 g
szénhidráttartalom
52.29 g
víztartalom
8.81 g
Kalcium
1196 mg
Foszfor
487 mg
Magnézium
385 mg
Nátrium
88 mg
B6 vitamin
0.47 g
C vitamin
21 mg
Niacin - B3 vitamin
6.05 mg
Tiamin - B1 vitamin
0.408 mg
fehérje
15.8 g
Zsír
telített zsírsav
0.48 g
egyszeresen telített zsírsav
9.91 g
többszörösen telített zsírsav
1.69 g
ásványi anyagok
Kalcium
1196 mg
Vas
18.54 mg
Magnézium
385 mg
Foszfor
487 mg
Nátrium
88 mg
Cink
3.7 mg
Réz
1.067 mg
Mangán
6.533 mg
szénhidrát
rost
39.8 g
víz
8.81 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.408 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.353 mg
Niacin - B3 vitamin
6.05 mg
A vitamin
7 µg
C vitamin
21 mg
B6 vitamin
0.47 g
Főzzünk egy adag tésztát, majd süssük meg, hogy a finom még finomabb legyen! Paradicsomos, lencsés, thai, kínai, zöldséges, tonhalas és sajtos is van itt, de persze a lasagne sem maradt le.
NosaltyExtra puha, szupergyors brownie-receptek következnek. Ajjaj, pont most diétázol? Esetleg csak tej- és tojásmentes verziót ehetsz? Akkor jó helyen jársz, mert speciális recepteket is mutatunk neked.
NosaltyA bolti kifli egyre borsosabb áron kerül a kosárkánkba, épp ezért süssük meg otthon a saját házi változatunkat! Több is jut, tudjuk is mi van benne, hajrá!
NosaltyAz őszi alapanyagpaletta eléggé kitesz magáért, az átmenet nyárból őszbe, majd őszből télbe tartogat nekünk pár csodás szezonális finomságot: cékla, körte, sütőtök, alma, szilva, batáta, füge, birsalma vár rád, de a sornak nincs vége. Főzz és süss velünk októberben is!
Pirulák és gyógyszerek helyett, ha nem olyan súlyos a helyzet, válaszd a szorongásoldó gyógynövények áldásos hatását. Mutatjuk az egyik legismertebbet.
Sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük az aktuális kedvenc receptjeinket regisztrált szakácsaink fogásai közül. Töltsétek fel ti is legkedvesebb ételeiteket, és inspiráljátok egymást egész évben! Jöjjenek a fenséges, ínycsiklandozó októberi fogások!